巨好吃的酱焖茄子做法,6元成本做一大盘,3碗米饭打底,真香

老韩厨房 2025-04-17 19:57:12
一、酱焖茄子盖饭,简单易学

几天不吃这口就想,酱焖的茄子真的太香了,带点辣味的更合口味,盖米饭上一拌,香的迷迷瞪瞪的

食材:3根茄子,香菜,适量小米辣

步骤茄子改花刀,切块,锅中油温,倒入茄子中小火煎熟,加2勺黄豆酱炒出酱香,调味加2勺酱油,1勺蚝油,1小勺鸡精,味精,少许白糖炒匀,在加蒜片,小米辣,葱花炒香,撒点香菜出锅即可

二、油焖茄子,软烂入味,包裹着酱汁,入口即化!赶紧试试吧!

食材:茄子 蒜泥 青椒 小米辣

步骤:1、酱汁配方:两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺老抽➕一勺白糖➕半碗清水搅拌均匀。

2、茄子切大块,加入一勺盐腌制15分钟,挤去水分,放入适量淀粉搅拌均匀。

3、锅内起热油,倒入茄子炒软盛出备用。蒜泥爆香,翻炒均匀至焦黄。放入青椒和小米辣,翻炒。再放入茄子并倒入酱汁,大火收汁即可~

配上白米饭,不要太下饭!!

三、给肉都不换的的酱焖茄子❗

食材:茄子,葱,蒜,小米辣

做法:1、茄子切小块加盐腌制10分钟,腌出水分再清洗干净挤干水分,加入淀粉拌均匀备用!

2、调酱汁:碗里加一勺生抽➕一勺蚝油➕适量盐➕适量糖➕一勺淀粉➕半碗清水拌均匀!

3、锅里热油放入茄子翻炒变软,加蒜末小米辣炒香,加一勺豆瓣酱,倒入酱汁焖两分钟,撒上葱花大火收汁即可!

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