才28岁，头顶就长白发了是什么原因啊？这也太显眼了吧，拔了又长，好烦人，有什么方法可以预防改善吗？

由于现代人生活工作习惯，外界环境的改变，很多年轻一族一不小心就长白发了。先别委屈喊冤，过早白发原因可能是先天性的，也可能是后天性。而后天性引起白发的原因就多了，比如熬夜太严重、过度疲劳、休息不好、营养不足等等，这些条件都可能引起白发生长。

而且你知道吗？白发在各个年龄段都有可能出现，白发位置不同也间接反映了你的身体亚健康状况。中医认为，头顶或后脑勺的白发可能在告诉你肾虚气和血亏的问题。

头顶为督脉，控制全身的阳气运转，并且肝经、膀胱经均经过头顶。若头顶长了白头发，与肝火过旺或肺热、肾气不足有关，这类人日常要注意保持情绪稳定，日常注意清火安神，还应重视养肾。为此，给出以下养护建议：

1、遇事沉稳，不急不躁，不大喜大悲。注意情绪稳定，减缓精神压力。心理失衡、熬夜，控制管道、脏器的命令系统容易紊乱。

2、健康饮食，七分饱。肝脏过滤血中的毒素，肾脏过滤血液中的废物（还有其他功能），垃圾零食吃太多，加重身体脏器负担。

3、使用针对性乌发产品，按疗程定期养发，经常按摩头皮。

严格专业规范的养护流程进行，头部放松、头皮头发洗护润养、头皮能量循环、穴位按摩、释放天然植物热激活头皮毛囊、发根滋养以及全方位养护手法等。

定期养护的根本在于调理、滋养头发和头皮组织，抑制自由基。促进汗腺、皮脂腺和毛囊的均衡运作，能提高头皮系统的运作功效。能营养毛囊，激活毛囊黑素细胞，促进毛发黑色素的合成，促使白发转黑发。

市面上很多养发馆的原理就是在舒适的按摩手法和养护过程中，让客户身心处于休息放松状态，更有利于打开身体各经络堵塞，促进机体血液循环，养血养气。

很多人年纪轻轻就肝肾两虚是什么原因呢？因为肝脏和肾脏以及身体其他器官都需要血液的濡养，才能正常地工作，但新鲜的血液不是无条件流去的，需要我们肝经肾经畅通才行。而保持身体脏器畅通无阻的前提是，你有意识的进行身体保养，保持体内新陈代谢功能良好。