好吃不过家常菜(一),学会这样做红烧茄子,酸甜可口,巨下饭~

佳肴美食记 2025-02-21 11:07:23

在这个快节奏的时代,每一口食物不仅是味蕾的慰藉,更是身心健康的源泉。你是否厌倦了一日三餐的重复和单调?是否渴望在忙碌之余,也能享受到既美味又滋养身心的佳肴?

那么,欢迎来到我的美食小天地!这里,每一道菜品都蕴含着对健康的执着追求和对生活的无限热爱。

关注我,健康你—美食之旅,从心开始!

一说到最爱吃的家常菜,首先想到的就是美味的红烧茄子啦!不仅酸甜可口,汤汁浓郁,做法还简单哦!每次一做这个菜,我家的米饭就要遭殃啦!

准备食材:

两根紫皮茄子,一根青辣椒,一个西红柿。茄子去皮切滚刀块,放两勺淀粉抓匀。

制作步骤:

1.调制料汁:碗中放一勺生抽,两勺陈醋,1勺蚝油,半勺盐,两勺糖,一勺淀粉,半碗水,搅拌均匀即可。

2.起锅烧油(一定要多放点油哦),油热放入茄子炸至金黄,锅里留少许底油,先放入蒜末爆香,放入番茄、青椒炒软,再放入茄子,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀收汁即可。

简单几步,红烧茄子就出锅啦!看着就很有食欲啊!

尝上一口,咸甜适中,汤汁浓稠,香气逼人,好吃到原地爆炸,给肉都不换!

不仅茄子软烂鲜香,汤汁也很浓郁,绝对是最佳米饭搭子!

每次做这道菜,我家都会蒸上一锅米饭,真的巨巨好吃,妥妥的下饭神器啊~

小贴士:

怕油腻的宝儿们,茄子切成滚刀块后可以撒点盐,挤出水分,然后裹淀粉,注意哦 !油倒的越少越吸油,油越多越省油,茄子是要炸出来的。

如果你也喜欢吃这红烧茄子的话,赶快行动起来吧!记得点赞、关注、分享给更多人,我们下期再见!

1 阅读:5
评论列表
  • 2025-03-09 07:50

    食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重