立春已至，养肝正当时，常喝一杯茶。

杨晨副主任医师。

立春过后，天气渐暖，大自然开启了新的轮回。中医里春天五行属木，而人体五脏之中肝也属木，二者相应，所以春天养生的关键就在于养肝。今天我就把自己常喝的一款春日养生茶分享给大家。

准备党参10克、玫瑰花3朵、陈皮3片一起泡茶。党参有补气健脾、益肺生津的作用，玫瑰花不仅能疏肝解郁，还能理气活血。陈皮理气健脾、燥湿化痰，这三味搭配在一起是疏肝理气、健脾祛湿的方子。

要是你平时总感觉心情烦闷、提不起劲、胃口也不好，还总觉得痰多、身体湿气重，不妨每天泡上一杯。你记住了吗？