厨师长教你“宫保鸡丁”又嫩又滑技巧,学会了,不用出门也能吃到

别太放肆 2019-12-13 23:37:50

大家好,很高兴又和大家见面了,我是你们的美食小达人,关注我每天和你分享美食制作方法,下面就进入今天的美食小课堂吧。

准备鸡胸肉半斤左右,先切成长条,再切成小丁放盆中,盆里加入食盐一克,胡椒粉一克,料酒适量去腥,倒出老抽调色,将少许清水抓拌均匀,加入清水肉片更嫩,再打入一个鸡蛋清,加入少许玉米淀粉,连续搅拌,加入蛋清和淀粉,可以在鸡丁表面形成保护膜,锁住水分,使口感更加滑嫩。

大蒜切成蒜片和大葱放在一起,生姜一小块切成姜片,一起放入盆中,再装几粒青花椒和一小把红干椒备用,准备一个小盆,装了一小把花生米备用。另外取一个小盆,将生抽10克,料酒10克,陈醋5克,白糖10克,胡椒粉一克、食盐一克,捞出几题调色。加入玉米淀粉三克,清水20克,用筷子搅拌均匀。

等食材准备好以后,我们把花生米下锅炸一下,炒锅烧热,天瑞草升油,倒入花生米,用勺子不断的推动,听到锅中有密集的炸裂声后关火,捞出控油放入盆中,放量以后把炸好的花生米去掉,外皮,放另一个盆中备用,锅内倒入食用油,等油温至3层热时倒入腌好的鸡丁,搅动几下,滑油30秒即可倒出控油。

锅内添入食用油,倒入葱、姜、蒜、花椒,炒出香味以后倒入鸡丁快速翻炒,再倒入提前调好的料汁翻炒均匀,放入炸好的花生米,简单翻炒几下即可关火、起锅、装盘。

今天的美食就和大家分享到这里了,学会的宝宝赶快分享给身边的朋友吧,感兴趣的也快去试试吧,别忘了关注我们,我们下期再见,拜拜。

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