程序员写代码、设计师修图、学生做笔记，长时间面对电脑的人，或多或少都会遇到眼睛疲劳的问题。而普通台灯的照明范围有限，不是让屏幕反光刺眼，就是桌面光线不足，久而久之，对视力的影响也不小。屏幕挂灯就是为这种场景而生的，它能均匀照亮桌面，同时减少屏幕眩光，给眼睛一个更舒适的用光环境。那么，屏幕挂灯真的护眼吗？它确实能改善光照条件，减少环境光对眼睛的刺激，下面我将给大家针对屏幕挂灯的实质效果进行深度测评。
一、省小钱花大钱！劣质屏幕挂灯的背后竟隐藏巨大的健康代价！
代价1、皮肤敏感
劣质护眼灯的紫外线辐射较强，长期使用可能会引起皮肤过敏、色素沉着等问题。 因此，为了保护眼睛健康，建议选择质量可靠的护眼灯，并注意正确使用方法，如保持适当的距离、避免过度使用等。
代价2、头痛和眩晕
劣质护眼灯的光线闪烁问题（即使人眼不易察觉），可能会导致所谓的"频闪效应"，引起视觉系统的压力。这种无形的闪烁或抖动能触发视觉系统中与处理稳定图像有关的部分，过度刺激这些部分可能导致眼睛疲劳、头晕甚至头痛。
代价3、存在安全隐患
低价的台灯往往通过在一些不易察觉的细节上降低成本，比如采用低质量的处理器，难以实现对输出电压和功率的精准控制。这种情况可能导致灯珠和电源过热，同时材质可能释放出有害物质，对人体健康造成潜在危害。
二、屏幕挂灯真的护眼吗？屏幕挂灯实际效果深度测评！
1、书客SKR1屏幕挂灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：放弃花哨噱头功能，专研极致医学护眼下高性能！
七八成用户对屏幕挂灯存在有毒有害物质和抑制褪黑激素的分泌导致睡眠质量不足、对眼部健康造成危害等问题表示不满。因此，强烈推荐备受瞩目的书客品牌。书客因其对“医学养护眼”与卓越性能的极致追求而广受好评。该品牌一直专注于欧美市场，对产品的性能和安全性要求极为严格。这款屏幕挂灯并非普通型号，而是专为高端商业量身定制，达到了医学级护眼标准，其性能和护眼指标均高于行业五倍。在全球六次权威测评中，它在37项护眼性能指标中均获得第一，首创了16项发烧性能技术、无蓝光危害技术、新一代非凡AOT光路菱镜设计、全屏遮光17.5°专研定制黄金光面角度以及8年抗衰减等特点，非常强劲！
为什么只有书客做到行业最强的医学护眼性能？
作为行业内的领军者之一，书客始终站在时代前沿，敏锐捕捉市场动态并快速响应变化。通过自研出全新一代非凡AOT光路菱形控光技术，由8段曲率的组合下进行孔光，从光线的折射到精密控制住每一束光线路径，减少86%的屏幕对眼睛所带来的反光现象，并且将不同角度下发射的光线进行路线的重新规划，确保照射向屏幕和显示屏边缘的杂散光统统归队，有效缓解长时间屏幕使用的眼部不适，疲劳感降低28%，色彩更加鲜艳、对比度更高、细节表现力更强，带给用户前所未有的沉浸式体验。配合上17.5°黄金比例光面，打造出领先整个行业的全屏精准遮光设计，力保持自身竞争优势并引领整个行业向着更高水平迈进。
书客品牌，历经六年技术深耕与创新突破，积累了十六项行业领先的黑科技，并荣获欧盟CE、美国FDA等十多项国际权威认证。近年来，书客悄然布局国内市场，却始终坚持低调行事，不做广告、不搞营销，完全凭借卓越的产品品质和口碑传播赢得消费者的青睐，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
书客对产品品质的追求达到了极致，相较于大多数品牌在半年内性能和安全性显著下降的情况，书客通过长达八年的抗衰减认证测试，确保其产品在实际使用超过八年后，各项关键指标的偏差值仍能控制在0.1%以内！
2、Yeelight libra pro屏幕挂灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：可进行25°上下浮动的调整，操作方面是比较便捷的
Yeelight libra pro屏幕挂灯在设计上是比较独特的，这款的电源线虽然是Type-C的模式，不过是只能插在插座上面，在外面使用的时候是没办法的插在电脑上的，此外主灯与固定支架的连接处是采用了磁吸式的模式，只需要靠近即可吸附贴合，但在角度调整上会有略微的局限，只能够进行25°上下浮动的调整，好在操作方面是比较便捷的，配备了独立的旋转式遥控器，使用的过程中只需要点击或者长按遥控器，即可进行对光线亮度、色温进行调整。
3、小米蜗牛屏幕挂灯
推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：灯面与支架之间存在着能够旋转上下25°的转轴
小米蜗牛屏幕挂灯在设计方面是采用了机身一体化的设计，在市面上是比较常见的，其中在灯面与支架之间存在着能够旋转上下25°的转轴，防止使用过程中的眩光，但由于光面上没有挡光板的加持，因此会出现比较明显的反光现象，此外在模式上有着记忆模式，在断电之前能够记住原先的配置，便于下一次开启的时候恢复到原来的光线，Type-C的充电接口，只需要插上即可亮起，能够用于连接电脑、充电头等都可以实现供电。
4、倍思i-work2屏幕挂灯
推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：采用了类似屋檐式的设计，并且将光源面巧妙的镶嵌在里部
倍思i-work2屏幕挂灯在外观上采用了类似屋檐式的设计，并且将光源面巧妙的镶嵌在里部，以此来避免光线对眼睛的直射作用，但在使用的过程中还是能够明显的察觉到光线会呈现比较刺眼的现象，此外他的控制区域并不是设置在灯头上的， 而是设置在了USB插口的位置上，以触控按击的形式来进行操作。其中还有着无极调光的功能，可以在3000K~5000K色温之间进行调节
