在科技发达的今天，各类高新的电子产品走进家家户户。

不管是在街上还是室内，放眼望去都是低着头玩手机的。亦或者是现在年轻职场人长期使用电脑伏案工作，多多少少都会造成颈椎或者肩周问题。

 时间玩的太久影响人体内正常的生物钟的时间，甚至对睡眠也有一定的不利。减少了睡眠了时间。如果在漆黑状态下完玩手机的话，眼睛患眼癌的机率非常高。

国内媒体报道全国大概有2亿多患者有颈椎问题。在过去发病率多在中老年人，但在最近一项针对2000颈椎病患者的最新调查报告显示，30岁以下患者所占比例比30-50岁患者高出了22%，由数据颈椎病的患者越来越低龄化                              。

医生表示，这是颈椎病的极端表现。长时间玩曲颈，一定要放松颈部，如果一定要躺着玩，则应保持手机眼睛一条线。

躺着玩手机会影响左右眼的眼压。很容易导致左右眼的视力偏差大，很多朋友会出现左右眼视力相差很大的情况，这就是因为有的人喜欢横躺着看书，看报，看电影等原因导致。

长期躺着看手机还会导致角膜炎，结膜炎等眼睛疾病发生。所以要杜绝躺着看手机。

手机该利用的时候要利用起来，但是小编在这里希望大家看到这边文章后：

闭上您的眼睛，休息一下眼睛。注意身体的健康！