一到冬天啊，各类病邪就容易侵袭人体，很多平时体质差、免疫力低的朋友，就会经常感冒咳嗽，流鼻涕，头昏沉，浑身乏力。我觉得啊，这类朋友最好及时补补肺，因为补肺就相当于补充免疫力!

为什么这样说呢?中医上讲，肺主皮毛，开窍于鼻，而病邪外邪多是通过鼻子呼吸或者是皮肤接触进入咱们体内的。而肺化生卫气，在人体体表，可以抵御外邪，是咱们的第一道防线，因此补肺就等于加强了人体保护罩。

如果你一到冬天，或者有传染病毒时，就经常反复生病，多会出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽咳痰，胸闷气短，头昏沉，浑身乏力的情况。那你多属于肺气虚了，此时想补肺气，可以参考玉屏风散加减。

那如果你是手脚心发热，心烦，喉咙干痒，一直干咳，甚至咳得嗓子、心胸都疼，用了感冒药，却没啥变化。此时你多属于肺阴虚，肺阴濡养咽喉，肺阴不足，喉咙就得不到濡养，对此可参考养阴清肺汤加减。

那咱们今天分享的内容就先到这里了，出现身体不适，最好及时线下就医，咱们下期再见。