农历的三月初七，是一个比较特别的日子，它不仅是清明节，同时也是“何仙姑诞辰”，此外，在干支历当中，它还是庚辰月的一个开始。在民间，这个月份，还有很多的名字，比如蚕月、桃月、窉月，说的其实都是农历的三月，这个时候春暖花开，草长莺飞，一切生机勃勃。那么有哪些习俗呢？

三月初七“何仙姑诞辰”

何仙姑，很多年轻人，可能对其不是很了解，但是对于老辈人来讲，这个人物还是比较熟悉的，她是民间流传的八仙之一，也是人们心目中的女神仙。据《广东通志》《罗浮志》等记载：何仙姑为广州增城何泰之女，出生时“紫云绕室”，四岁能举重，性格孝顺恬静。传说她因服食云母粉或吕洞宾所赠仙桃而得道，后因反抗婚配投井自尽，化仙离去。

此外，何仙姑被尊为道教云霞派祖师，封号“宏慈妙法元君”，民间视其为护佑妇女儿童、行云布雨的“及时雨”。因其助人为乐，帮百姓排忧解难为己任，最后成为了人们心中的守护神。

三月初七还被称之为“三娘煞日”。

相传，以前有位叫三娘的女子，长相倾城，可不知为何，得罪了月老，无法找到如意郎君，而且三娘六次恳求月老，均为被月老牵红线，以至于孤独终老，产生了怨恨及报复心理。

在每月的初三、初七、十三、十八、廿二、廿七。这六天内，每当看到有人结婚，就会想尽办法破坏姻缘，让结婚新人的喜事变成糟心事，故民间结婚都会回避这些日子，

虽然“三娘煞日”只是针对婚姻嫁娶，不涉及其他事项，但是随着时间的推移，人们普遍认为这一天是凶日，不能做任何大事，不然容易失败。

明日三月初七，记得：不做一事，吃一样吉食，寓意家和万事兴，分别指的是什么？

不做一事

避免争吵

因何仙姑为女性神祇，此日需尊重女性，避免家庭争吵，否则招致家宅不宁。而且民间认为此日为“三娘煞日”（每月初三、初七等六日），三娘因月老不牵红线怀恨，会破坏姻缘，故忌婚娶。

为此，在三月初七这天，我们要记住，不能去和家人争吵，同时如果是结婚看日子，也要避开这天。

吃一样吉食

豆腐

因何仙姑属道教，民间多食豆腐，寓意兜福，而且其富含大量的植物蛋白，也比较符合这个时候的饮食特点。

做法：把豆腐清洗干净，焯水，然后锅中放入植物油，烧热之后放入豆腐，煎至金黄来点盐和味精，当然也可以放入其它一些自己爱吃的配菜。

最后，我们也可以在这天读一读，何仙姑信仰中流传的《劝世歌》：

“云母溪畔胜天台，千树万树桃花开；

玉箫吹过黄龙洞，勿引长度跨鹤来。

寄语张家与李家，体将尘事闹闲情；

蓬莱弱水今清浅，满地花荫护月明。”

——此诗劝诫世人勿虚度光阴，莫攀比争执，以平和心态面对生活。这也是我们应该学习的，也是这个诞辰之日，真正的意义所在。