生活中的很多人都患有痔疮，不过有的人只是偶尔出现，症状也不是特别明显。还有一些人不仅经常出现，还伴有十分严重的不适，有的时候还会出血，给工作和生活带来很多的困扰。

现在，随着人们饮食结构的改变，以及作息习惯的变化，很多人年纪轻轻，就早早患上了痔疮。那为何有的人没有，有些却突然得了痔疮，而且病情比较严重呢？导致痔疮的原因，或许是这2点，看看你是因为哪一种？

1.长时间蹲着

人在排便的时候，往往会随手拿一些东西看，觉得这样才不会无聊。现在不少人都有上厕所看手机的习惯，无形之中，上厕所的时间就会变长。有时候即使是已经上完厕所了，但是手机上的内容却刚好看到精彩之处，于是就继续蹲着，看完了再说。经常这样，会使得肛门部位长期处于充血的状态，血液循环不能顺利的进行，渐渐地就会出现痔疮。

2.便秘

有的人消化不好，或总是爱吃一些很辣的东西，身体内积攒了大量的“火”，就容易使人出现便秘。如果不能及时的排便，使其长时间的在身体内残留，那些对身体有害的垃圾就会一直影响着健康，就会增加痔疮的出现几率，同时排便不好的人，往往大便会比较干，这样上厕所的时候，需要十分的用劲儿，会对肛门部位造成挤压，当肛门受到的损伤，也会容易出现痔疮。

若是出现了痔疮，在比较轻微的时候，就应该及时的调整自己的作息和饮食习惯。平时少吃辛辣等食物，而是应该多吃蔬菜、水果等，来帮助消化，同时保证充足的睡眠，少熬夜。如果是痔疮的情况严重，不要觉得不好意思看医生，应该及时的用药，不要让它进一步严重，影响到我们的正常生活。

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