每个宝宝都有晚上喝夜奶的习惯，这是从一出生自然养成的。但是夜奶有多辛苦有多累，大概只有妈妈才懂，2-3小时一次夜奶。宝宝的一声哭叫声，就把妈妈从美梦中拽回现实。

日复一日，妈妈没有睡过一个整觉，每晚都是迷迷糊糊，睡不好觉，也根本睡不踏实。长此以往，妈妈疲惫不堪，心烦意乱。

所以在合适的时候，就可以尝试给宝宝断夜奶，断了夜奶，宝宝睡觉长身体，妈妈也可以睡个整觉，劳累一天可以得到充足的休息，一举两得！

正常来说宝宝6个月的时候，宝宝要开始慢慢添加辅食了，加上各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也就不那么爱饿了。因此宝宝6个月的时候，妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶了。

不同的宝宝情况也不一样，要根据每个宝宝的具体情况来断夜奶。比如我家宝宝8个月的时候开始断夜奶，为啥这么晚呢，因为我没有采取断夜奶的措施，不知不觉中宝宝自己就断了，也没有哭闹，顺其自然就很好。

现在晚上我只负责给宝宝盖盖被子，以防着凉感冒。宝宝睡的香，我也得到了充足的休息。

如何给宝宝断夜奶

01调整一下宝宝的睡眠习惯

宝宝晚上醒来次数太多，可能是因为白天睡觉睡得太多。白天睡太多，晚上就不困了，妈妈们可以减少一点宝宝白天睡觉时长。

02逐渐减少夜奶次数

给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，如果宝宝要吃2遍夜奶，逐渐减少到1次，再慢慢过渡到不夜奶。

03睡前增加一顿辅食

选择比较容易消化的食物，米粉、面条、稀饭等，但是要注意不要喂太饱。

04妈妈要有决心

宝宝半夜醒了哭着要吃奶，妈妈不要上来就喂奶，可以采取这两种方法：妈妈可以采取两种方法：第一，宝宝轻微哭闹时，不给他喂食也不给安慰，宝宝哭闹一会儿可能自己就睡了（我家宝宝就是）；第二，宝宝哭闹的厉害，这时妈妈慢慢安抚她，但是不要喂她。

每一个宝宝都是天使宝宝，每一个宝宝都心疼妈妈，每一个妈妈也最心疼自己的孩子。

所以，在断夜奶这条路上，或许我们只能孤身一人，但宝宝的健康成长，这就是我们前行最大的动力。

最后祝愿所有妈妈成功给宝宝断掉夜奶~