这段时间里，妈妈可以明显感觉到宝宝的胎动，因此孕妈应该总结宝宝胎动的规律，多注意胎动，如果出现胎动频繁或者胎动减少，需要到医院做个胎心监测，明确胎儿宫内状态。那么孕晚期孕妇需要注意哪些事项呢？

需要做好产检：孕晚期产检会变得频繁，28周-36周之间要每两周产检一次，36周以后每周产检一次。36周以后会增加胎心监护，胎心监护是监测胎儿在胎动时、宫缩时胎心变化规律的检查，可以判断胎儿是否缺氧。因为孕晚期，胎儿增大、子宫空间变小，胎儿容易缺氧，所以一定重视这项检查。孕晚期还要至少做1次B超，确定胎儿的发育情况、胎位情况，并为分娩方式的选择做好准备。

需要补充营养：在临产前，吃一些软烂容易消化的食物，促进消化、保证睡眠质量、保持足够的体力。孕晚期时胎儿体重增长最关键时期，胎儿大脑还在发育当中，这是孕妇需要补充好营养，孕妇得到了营养有利于胎儿的发育。可提前为分娩做好准备，需要注意的是，补充营养宜均衡，不要过量，不然很容易造成营养过剩的问题出现。

需要缓解产前焦虑：临近分娩的临近，孕妈妈会非常焦虑，开始害怕分娩的过程，担心孩子的身体健康。这个时候需要多和家人朋友聊天，向有经验的妈妈取经。了解分娩的细节以及注意事项。做好各项准备。看一些放松心情的书籍、听一些舒缓的音乐。做一些有益身心的运动，放松心情。

持续运动：在家人的陪伴下，坚持每天早饭后或晚饭后出去散散步，每次不用太长时间，15分钟左右，但是身边一定要有人陪同。因为随时都有可能分娩，特别需要有人照顾，必要的话可以带上住院需要的证件。

需要准备好待产包：随着分娩的临近，该准备好待产包了，一般8个月就要开始准备待产包，月份太大，出行多有不便。待产包一般包括下面几种：证件：就诊卡、医保卡、身份证、准生证、结婚证、户口本等。大人用的衣物和日常用品：睡衣、拖鞋、吸管杯、卫生巾、卫生纸、产褥垫、防溢乳垫、吸奶器等。孩子用的衣物和日常用品：和尚服、包被、纸尿裤、奶粉、勺子等。

睡眠休息：很多孕妇到了孕中后期就会或多或少都会有一些失眠的症状。怀孕的后几个月，胎儿越来愈大，很多孕妇睡觉的时候，会感到胃部烧心，呼吸困难，很难入睡。刚睡不久，也会被胎动和尿频打扰。建议妈妈可以在白天的时候适当补觉，晚上睡觉尝试一些左侧卧位，或者自己喜欢的姿势，都可以。

当然在这个时候，最能够展现男人魅力的莫过于每位准爸爸了。这个时候需要在孕妈妈多陪伴在身边，多讲一些有趣的事情，照顾妻子的情绪以及后勤保障工作安排，每一时刻都要关注准妈妈的一举一动，让准妈妈感受到爱的力量。