近日，“核辐射”“防辐射”受到人们关注。甚至在社交平台、网购平台，出现了一些宣称“防辐射”的商品，其中以碘化钾片最常见。

一、碘化钾是什么？

碘化钾是治疗甲状腺疾病最古老的药物，与碘化钠、复方碘溶液（卢戈液）等同属含碘药物，均以碘化物的形式从胃肠道吸收，以无机碘离子形式存在于血液循环中，除被甲状腺摄取外，也见于胆汁、唾液、汗、泪及乳汁中。

二、碘化钾能防核辐射吗？

网络上有文字宣称“碘化钾能在核辐射事件中防止放射性碘进入甲状腺”。对此，河南省肿瘤医院核医学科主任杨辉说，这种说法是源于碘化钾药物中含有大剂量的稳定性碘，通过口服可以使碘在甲状腺里饱和，减少甲状腺对放射性碘-131的摄入，从而快速排除体外，减轻受辐射风险，仅限于对甲状腺的辐射防护，不能抑制或阻止其它放射性物质对人体的辐射危害。

杨辉表示，在碘化钾药品的说明中，并没有预防“防辐射”这一作用，而且不管是健康人群还是甲状腺功能异常的人群，擅自服用碘化钾，会对人体的甲状腺功能产生影响。

药品“碘化钾”主要用于地方性甲状腺肿的预防与治疗、甲状腺功能亢进症的手术前准备及甲状腺亢进危象治疗。

若长期服用碘化钾，可能出现口腔、咽喉部烧灼感、流涎、金属味和齿龈疼痛、胃部不适、剧烈头痛等碘中毒症状；也可出现高钾血症，表现为神志模糊、心律失常、手足麻木刺痛、下肢沉重无力。

网络上的保健品、膳食补充剂含碘量很低，达不到“防辐射功能”的功能。杨辉还说，“碘化钾是治疗药物，而非保健品，过多服用碘化钾，反而会造成甲状腺功能紊乱。”

三、远离辐射，牢记这6招

通常生活中我们将辐射分为电离辐射和非电离辐射两类。

电离辐射

核燃料循环，放射性核素研究、生产和使用，X线探测仪、医疗影像检查，以及肿瘤放疗等，都是日常电离辐射的重要人工来源。

非电离辐射

微波、紫外线、红外线和无线电波等，如电脑、微波炉、微波手术刀等电子仪器设备，以及广播电视发射塔、通信讯号塔和高压变电站等都是非电离辐射源。

根据频段和功率的不同，特别是暴露时间的长短，辐射对人体的损害有所不同。

01.看到这个辐射标识要远离

当你发现附近有如下图所示的“三叶”标志时，请远离。

雷达、电视塔、通信讯号塔、高压变电站等大型设备在运行时，会产生高强度电磁波，应当尽量远离。在医疗机构工作，有职业暴露风险的人，在工作中要接受培训，提高防护意识，规范佩戴个人防护用品等。

02.电话接通后等片刻再靠近耳边

研究表明，电话刚拨通时辐射是最大的，接听后辐射迅速减弱。因此，在拨打电话接通后，可略等片刻，再将手机靠近耳边。不少人长时间使用电脑，建议每隔2小时离开电脑，休息几分钟。

03.不要过于集中放置家电

不少家庭的卧室里，电视机、电脑、游戏机、空调、空气净化器等占据了大部分空间。这些电器运行时会产生一定量的辐射。长期生活在这样的环境中，会对健康构成威胁。

04.健康饮食保证营养摄入

如果人体缺乏必需脂肪酸和各种维生素，可能导致机体对辐射的耐受性降低。维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。建议适当多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。多喝水，加强锻炼，促进机体新陈代谢，也可能起到减少辐射危害的作用。不少人认为，食用加碘盐能防核辐射，这其实是个误区。稳定碘只能防止人体吸收放射性碘，对其他照射无效。食用加碘盐并不能防核辐射，碘盐含稳定碘的量太少，远达不到阻止放射性碘在甲状腺富集所需的量。

05.安检时不要将手伸进铅门帘里

乘坐地铁、火车等交通工具接受安检时，不要将手伸进铅门帘里，要待包裹行李滑出后再取走。

06.家装选石材要慎重，装修后要通风

一些天然石材含有放射性核素镭，可以释放放射线氡气体，长期接触危害人体健康，应尽量避免大量使用此类材料。选购家装石材，要了解其放射性和检测等级。装修结束后要经常通风，并请专业机构检测辐射强度是否超标。

最后，核医学科专家再次提醒：足量的碘化钾药物只能减轻放射性碘对甲状腺的辐射危害，不能抑制或阻止其它放射性物质对人体的辐射危害，一定要在医生的指导下使用，不能擅自乱用。

（李惠子）