肝郁后疏肝是应急，补血才是治到根本。

肝郁后疏肝是应急，补血才是治到根本。很多朋友出现了肝郁的症状后就着急忙慌地去使用了大把疏肝解郁的药，比如柴胡、青皮等等，但吃了以后又整日地失眠，浑身没劲。殊不知这是因为疏肝太过已经伤到根本了，而这个根本就是"气血。

肝主藏血，主疏泄，主升发，而肝气的疏泄和升发离不开血的支持。这种就像是冰箱和电的关系，想要冰箱制冷离了电是万万不可的。但现在的人由于工作压力大或者家庭压力大，肝郁已经成了常态。当长时间使用舒肝药或者本身就是血虚，再继续疏肝就相当于一步步榨干血，血越来越虚人自然也就越来越没劲了。

要是想养血则要从脾入手，因为脾为生化气血之源，它产生的血由肝收藏，肝里有了血也就有了动力去升发和疏泄，供全身使用。补脾养脾的药物有很多，在这里我就不做推荐了。

既然怕疏肝太过容易耗血，总要有个度，而这个"度"简单来说就是吃了一段时间的疏肝药之后心情没那么郁闷，食欲也变好了就可以停药了。但如果吃了没效果，大概率是药不对症，也是要停药的。