八十年代上班的那批人，现在正面临退休。这是经历比较坎坷的一代人，尤其是在东北。八十年代上班后，原本以为能够安安稳稳地于国企工作一生，不奢求荣华富贵，起码生活能够有所保障。。但实际情况却是，九十年代后，开始各种折腾，下岗、买断工龄，很多人不得已离开企业，自谋生计，其中艰辛，只有自己清楚。

网上晒出的黑龙江退休人员核定表，很多都是这种情况，工龄很长，但缴费并不高，是因为后半部分是自己缴纳，迫于生活压力，能坚持不断缴已经不易。所以最常见到的便是，年限40年左右个账在6-10万之间。

这个案例也是如此。

基本情况：退休地齐齐哈尔，男，65年2月生人，25年2月退休，60岁，没有延长，82年8月参加工作，建账时间96年1月，个人账户余额72593.80元，指数0.5806

时间分段：

1、视同缴费年限：82年8月~95年12月末 161个月=13.42年

2、实际缴费年限：96年1月~25年2月，350个月=29.17年

3、全部缴费年限=13.42+29.17=42.58年（全程无断缴）

历年缴费指数=17.4183（这是从96年1月-25年2月实际缴费年限的指数和）下图为历年社平，只需要把自己的缴费明细带入，即可计算出指数和。

平均缴费指数=17.4183/30=0.5806（只计算实际缴纳部分，年限取整,从96年-25年，一共30年，虽然25年不是整年，也要按照1年）

2025年计发基数7570元。

基础养老金=7570*（1+0.5806）/2*42.58*1%=2547.58元

个人账户养老金=72593.80/139=522.26元

过渡性养老金=7570*0.5806*13.42*1.2%=707.62元

三项合计=3777.46元

平均工龄单价89元/年。离大家心目中的每年100元还有点距离。

也许每月所领取的养老金数额并不丰厚，但值得庆幸的是，再也无需按月进行缴纳了。这种从每月支出到无需支出并且有稳定收入的反转，对于个人经济状况而言，无疑是一种巨大的提升。