导语：有宝宝的家长们是否有发现过，自家的宝宝晚上睡觉时总不老实，不是手脚乱动就是翻来覆去，有时“嗯嗯呀呀”，有时又轻微哭泣两声。

有的家长也表示，自己几个月大的宝宝晚上在床上翻滚乱动不踏实睡觉，还莫名地啼哭起来，当时担心得不行，赶紧连夜抱着孩子去医院诊断，以为孩子出什么大问题了。

这个月龄段的宝宝，哪里痛哪里不舒服是很难一眼看出来的，家长也常常因为育儿知识的不足，担心得整夜不敢放心入睡，却总也找不到合适的应对方法。

父母有时急急忙忙跑到医院，而医生通常诊断过后都显示，孩子没有任何问题，甚至安抚几下后就很快入睡了。难道真的就该放宽心，不重视宝宝的各种反常的举动吗？

其实很多儿科医生都会向家长们普及各种育儿知识，也强调父母是孩子出现各种情况时，第一时间能发现状况的人，因此掌握常用应对方法是非常必要的。

孩子无来由地啼哭或是扭动身子滚来滚去，一些有经验的家长在排除了各种普通状况后，就会想到胀气的问题。3-6个月左右的婴儿，发生胀气问题是常有的事，等身体逐渐发育，消化功能更完善之后，胀气情况也会减少的。

胀气不是什么大问题，但如何辨别出胀气问题是需要技巧的。家长们可以轻拍孩子的腹部，要是有闷闷的声音，则要考虑是这方面的原因了。

但只能发现却不知道如何解决，也让很多家长感到困惑。有的家长多番尝试，却因为掌握不到正确的方法，怎么拍打按摩都没有效果，不仅是影响了宝宝和家长自己的睡眠，看着孩子一直难受哭闹，父母也是心疼不已。

这时又不得已地想到了咨询医生，然而医生的确是可靠的，很熟练地给宝宝做起了按摩操，没有花费多长时间，胀气问题就顺利解决，宝宝和父母也能睡个安稳觉了。

但不能一有问题就上医院呀，平时在家有没有什么好的方法可以预防胀气呢？医生告诉家长，每次宝宝喝饱奶后，可以让孩子以趴着的姿势玩，并及时拍嗝，这样可以减少胀气发生的可能。

除了对宝宝的预防方法外，妈妈也要注意了，如果孩子喝的是母乳，在喂奶之前就要尽量避免入食一些豆、奶制品。在这些细致的方面也不能疏忽，等到孩子满周岁了，胀气的情况就会减少了，这时妈妈也可以放心了。

不过有些宝宝体质比较特殊，不论怎样小心避免，还是会胀气。这个时候家长就可以轻轻按摩孩子的腹部，帮助孩子用“蹬自行车”的动作缓解胀气问题。

除了胀气以外，宝宝还会因为什么问题感到难受呢？在吃这方面确实要更注意了，一些家长总怕宝宝吃不够，于是让孩子多吃了些。但宝宝年纪还小，也不知道自己该吃得适量，一不小心吃多了，在睡觉的时候就会因为不舒服而乱动。

一些宝宝在刚适应着吃其他东西的时候，也常会因为消化还不适应，出现便秘的情况。这个时候父母也不用太紧张，帮孩子多按摩，只要正常地排出来了，孩子也就不会哭闹了。

但不是所有睡觉时的哭闹反应都是宝宝身体方面的问题。宝宝到了一定时期就会对妈妈的存在非常在意，依赖性也会更强，时时刻刻都会留意妈妈是否在自己身边。

这个时期一般出现在6-12个月期间，孩子需要足够的安全感。如果他们睡醒了看不见父母就会感到焦虑，因此在这期间，父母需要空出多一点的时间陪伴孩子，让他们感到安心。

除了陪伴，父母也要给孩子创造一个安稳的睡眠环境，让他们减少入睡前受到各种刺激或是情绪激动。同时，有规律的作息时间，才能让宝宝睡得踏实，睡眠质量才会更好。

说了这些身心方面引起的问题，家长或许会以为孩子睡觉动来动去都有什么原因了。其实，宝宝并不是所有时候都有不舒服和焦虑的情况，处于活动性睡眠时期的宝宝，也会在睡觉时扭来扭去，嘴里也不时会发出声音，这个时候父母可以不用在意。

如果父母实在想要孩子睡个安稳觉，可以让在宝宝醒着的时候多陪孩子玩，等他们玩累了，就会踏实地睡觉了。

虽然宝宝会因为各种各样的问题导致睡觉不踏实，但家长也不用因为分不清原因而苦恼。只要多观察孩子的情况，根据各种对应的方法尝试，在陪伴孩子发育的过程中，父母渐渐就能掌握经验，面对各种情况都能开始得心应手。