那男同志的能力强不强要看宗筋，而宗筋能不能充盈是需要有两大助力的，一个是气，一个则是血，那五脏中和气血关系比比较密切的一个脏腑就是肝，因为肝主疏泄气机，而且肝又主藏血，一旦肝出现问题，就是牵一发而动全身，那么我们该如何调肝，养肝？今天教你一招！

在中药里有一味猛药，那就是白芍，虽然不起眼，却在柔肝，敛阴、养血方面比较厉害，那教你如何正确的使用，使它的作用发挥到最大

一、白芍和柴胡搭配

主要就是有的稍微上点年龄的人，情绪不太稳定，当一遇到事情就发火，生闷气，胸口堵的慌，而且两胁下胀痛，时不时心情低落，唉声叹气等问题的一些人，因为这是肝郁气滞的引起的，那这个搭配可以将淤堵的气机疏散，使其顺畅

二、白芍搭配熟地黄

你要是经常觉得眼睛又累又干，甚至还发痒，视力也感觉不如之前，看东西总是模模糊糊，或者头晕耳鸣比较严重，睡觉做梦多，皮肤又没有血色，甚至时不时的四肢麻木，小腿抽筋，那这个时候，就可以参考，给肝脏好好的补补

三、白芍搭配白术

有的人心情不好，胃口也是跟着不太好，吃啥感觉都很香，稍微的一吃肚子胀的不消化，肚子也疼，严重的时候还会拉肚子，嘴里也是发苦，浑身也没有力气，不想动弹，这些就要可以参考，在疏肝的同时，健脾益气，和胃

四、白芍可以搭配黄芪

这样的搭配有助于缓解异常出汗，身上也没有劲，手脚冰凉，心慌等问题，黄芪的加入能够加强补气的作用，气足了血也能够，宗筋就可以得到濡养。

这样一来，肝气顺畅，肝血充足，宗筋也就会被濡养，问题也就改善了，但是注意，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！