导语:很多家长都非常头疼一个问题，就是怎么样才能让孩子睡一个好觉让他早点睡，很多家长都在寻求一些科学的办法希望能让孩子好好睡觉，也都知道睡觉对他的身体成长而言是多么的重要。但是现在很多的年轻父母下班以后就已经很晚了，几乎没有太多的时间去陪孩子，以至于有很多的小宝宝在年龄比较小的时候就已经有了这方面的习惯就是熬夜。

而且本身照顾孩子哄孩子睡觉就是一个比较难的问题，很多的孩子在睡觉这方面就非常的不听话，还有到了幼儿园以后有很多的孩子可能白天玩得比较兴奋以至于晚上睡得也会比较晚。在家长眼里孩子睡觉这方面的事情真的是非常的困难，我说让他早些睡但是就是没有办法把她哄睡着或者是孩子不听话。这问题对于家长而言都是比较苦恼的。而有很多的父母依然在放纵宝宝，那么今天小编就跟大家说一说到底晚睡对孩子来说有多么大的伤害。理解这些伤害以后是否还会继续纵容孩子熬夜？

坏处一：影响孩子的身高

现在我们照顾宝宝都希望他身体健康并且能有一个吸引人心让人羡慕的外表，而我们首先看到的就是孩子的身高。家长们为了让孩子的身高长得高一些会在他的生活和日常起居上都会有所调整，在饮食方面也会非常的注重，而且各位家长也都知道孩子身高的问题70%都是来源于父母的遗传还有30%是由后天决定的，而这30%中占绝大部分的就是睡眠，睡眠影响身高是排名第一的，大过于饮食和运动。

睡眠这个问题对于宝宝而言是非常重要的特别是身高这方面，因为他只有睡得好才会在睡眠当中分泌生长激素，还没有那技术大多数都是在晚上进行的，每一个阶段是分别是28日上九点到凌晨一点，然后第二天就是凌晨5点到7点。

所以说就需要孩子每天在八点左右的时候就应该开始睡觉了，达到一个深度睡眠的时候正好能够分泌生长激素。所以如果家长再不注意孩子睡眠的问题让他每天都晚睡的话那么对于他的身高影响将会是非常大的。

坏处二：是孩子的心脏受到伤害

如果说我们成年人睡眠不足的话也会能感觉到明显自己的身体会非常的没有力气，我说我总是晚睡的话心脏也会受到一定的影响。因为没有休息好就会产生很大的压力睡眠不足就会感觉到精神上非常的疲倦并且暴躁很难得平静。有时候甚至出现很困但是没有办法入睡的这种情况。

所以说家长们要注意如果说睡的不好的话就会产生过度的压力以至于心跳呼吸血压都会加速，如果说宝宝一直处于这种压力的状态之下他的心脏就会受不了，这种晚睡的坏习惯一旦留下来的话就会导致孩子的心血管疾病几率有所增加。

坏处三：导致记忆力有所减退

已经有研究表明如果说孩子的睡眠没有规律晚睡的话给他的脑部发育影响将会是很大，还有可能会影响到孩子的智力发育甚至是导致宝宝发育迟缓阅读能力下降他的记忆力会有所下降。我说还在让孩子晚睡的话休息时间不足他白天没有任何的精力去发挥大脑的作用，他接收事物和认识事物的反应就会变慢。

结语：对于睡觉这方面家长们一定要记住得成事情，我宝宝而言如果他睡眠不足的话会睡得晚都会导致他的身体还有大脑各方面发育的不好。

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