导语:对于宝宝睡眠的问题现在父母是越来越，关注了，但是小宝宝却不是很给面子因为很多的宝宝几乎是到半夜以后就会醒，而且有很多宝宝醒的不只是一次显得非常的频繁。一旦发生这种状况家长不仅挨累她也会非常的担心，因为也都知道睡眠对于宝宝而言是非常重要的如果说宝宝晚上的时候经常不在睡眠的状态，对于他的生长发育还有身高方面都会有一定的影响。

很多的宝宝可能会靠着妈妈的哄睡能够睡着但是也只是浅眠的状态，我说宝宝在十点的时候进入不到一个深度睡眠状态分泌生长激素就会有所变少，就会使宝宝的身体承受到了一个度，这时候他的身体就是一种不健康的状态。而很多的家长也反映孩子醒了需要20分钟甚至30分钟左右的时候才能把她哄睡着，是很多家长们都比较担心的一个问题

很多家长就比较担心了难道是因为孩子白天睡的太多了以至于晚上的时候睡不着，其实正常情况下宝宝在生长发育期间他的白天也是需要一定的时间去睡觉，这样才能使他的身体更加精力充沛对于他的身体健康是有着很大的帮助，所以说就算是在白天宝宝也需要有足够的睡眠才能够让他的身体更加的健康。家长们要指导孩子在年龄比较小的时候睡的时间还是比较多的大概在18个小时左右，随着年龄的增长这种时间就会有所缩短。

正常情况下孩子在刚出生的那一个月之内每天睡觉的时间甚至已经达到了21个小时到22个小时左。等到孩子半岁的时候到一岁之间是在18个小时左右，而到两岁左右的时候孩子每天睡觉的时间应该在12个小时到13个小时，这个时候已经快要趋近于成年人了，但是这个时候孩子还是需要更多的睡眠帮助他身体的成长。进入高峰时段的宝宝成长需要更多的睡眠。

家长在宝宝睡觉这方面一定要极度的重视，接下来跟小编一起来了解下如果孩子睡得不好的话对他各个方面都有什么样的影响。家长知道了这个重要性以后一定要及时的根据这些方面给孩子做好调整，对于正在成长的宝宝特别是生长发育的关键时期睡眠对他来讲是重中之重。

第一，睡的不好影响身高

孩子身高的问题睡眠占一个非常重要的因素，如果说宝宝睡觉睡的不好的话就会导致他的生长激素分泌的比较少，以至于孩子就会出现各种方面的问题。而且大部分的孩子现在基金都是比较好的，但是一旦出现个头的问题应该就是晚上睡眠出现了严重的不足。或者是睡眠质量没有达到一定的标准。

第二，睡的不好免疫力低

宝宝在睡觉的过程当中其实是身体内一个自我缓解的过程，在这个过程当中孩子的呼吸会有所变慢有所平缓同时肌肉也会有所放松，相对而言他身体内的损耗会小的很多，而这个时候除了分泌生长激素以外还会有很多蛋白质的合成和修复，宝宝的体力就是在这个过程当中不断的恢复，恢复的过程当中呢又能使孩子产生更高的免疫因子免疫力就会有所提高。你说孩子如果睡得不好的话他的免疫力就会有所下降以至于生病。

结语：对于睡得不好的危害其实还是有很多，有很多的宝宝性格可能不好脾气比较暴躁都是因为在睡眠方面产生了一定的问题，为家长对于睡眠这件事情一定要多重视起来，特别是孩子还在婴幼儿时期发育的关键时刻。

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