大家好，我是晶晶！每天做饭，做久了有时候真的不知道要做什么了！三口之家十天不重复的晚餐！每天30块搞定一顿晚饭，营养又美味，喜欢的可以收藏起来！有空也做起来哟！
1、玉米排骨山药汤+虾仁滑蛋+芥兰炒牛肉
2、蒜苗五花肉+胡萝卜炒牛肉+蒜蓉炒菜心
3、奥尔良烤鸡翅+番茄炒鸡蛋+蒜蓉炒菜心
4、番茄土豆炖牛肉+辣椒炒肉片+香菇胡萝卜炒西兰花
5、黑椒牛仔骨+胡萝卜炒肉+清炒西葫芦
6、金昌鱼干焖五花肉+鼓油鸡+花菜炒肉卷
7、鲜椒蒸鱼块+肉末鲜椒茄子+西葫芦炒鸡蛋
8、酸甜猪手肉+酸辣土豆丝+蒜蓉芥菜心
9、白切鸡+玉米胡萝卜山药汤+清炒小白菜
10、红烧鲈鱼+鼓油鸡翅+蒜蓉炒西兰花
