牙周疾病带来最坏的后果，莫过于牙龈萎缩。而牙龈萎缩又根据起因不同分为生理性萎缩和病理性萎缩，生理性萎缩和年纪有关系，年纪越大这种萎缩就会越严重。而病理性的牙龈萎缩则是因为牙龈处长期存在异物和细菌等刺激才导致的，多数年轻人的牙龈萎缩就是后边这种原因导致的。

导致病理性的牙龈萎缩的主要原因有好几种，其中最为常见的原因就是牙周炎，当牙周组织遭受破坏致使牙槽骨被吸收后，依附在牙槽骨上的牙龈组织就会顺着牙根的方向发生萎缩现象。另一个比较常见的原因是牙齿的咀嚼功能出现障碍，在缺少刺激下，牙周组织长期处在无用状态下，那么便会出现牙龈萎缩的情况。除了以上两种原因会导致牙龈萎缩外，不正确的刷牙方式、不良修复体的压迫等也是会造成此种后果。

那么当我们发现自己有牙龈萎缩的迹象或者情况，该如何是好呢？医生比较建议通过这几个方式来缓解症状。首先是要做到的就是改掉不良的、养成合理的饮食习惯，平时少吃太热太冷太甜太硬的，多吃些含有维生素和纤维素的水果和蔬菜。再一个就是一定要做好口腔清洁工作，给口腔创造一个相对而言比较好的环境。最后需要做的则因人而异，根据情况做洗牙、龈下刮除、根部整平或牙周皮瓣手术，都是比较好的应对方式。