越努力越幸运，这句话是我们从小听到大的，但是当我们长大后，却发现事实并非如此。

每个人生活在这个世界上，都以不同的方式去努力，但并不是每个努力的人都得到了应有的回报，当我们去努力时，就有可能得到的是焦虑。

一个人成功与否，和努力有一定的关系，但又不是有着必然的关系，如果努力就能改变现状，那这世界上就没有失败的人了。

努力也是讲究方式方法的，如果朝着错误的方向努力，只会距离成功越来越远，当然也有可能努力的程度还不够，因为那些比我们还优秀的人比我们还努力。

大多数人都是兢兢业业，努力生活的人，每天辛苦上班下班，过着三点一线的规律生活，但是仍然会感到焦虑。

其实努力本身是不会给人带来焦虑的，而是因为自己一直努力却看不到自己希望的结果，或者得不到自己想要的东西，就会感到焦虑。

这就是因为欲望没有得到满足而感到焦虑的根本原因。

一个人欲望太多，想要的太多，就会过得不快乐，感觉身负重担，当没有达到预期结果时就会失意和焦虑，陷入越努力越焦虑的怪圈中。

有个故事说一个富人每天都感觉自己很累很焦虑，吃不好也睡不着，其实他很有钱，条件也好，但还是有这种感觉，于是有一天他到寺庙里请教一位僧人，把自己的想法说给他听，僧人听了之后，就把自己背上的背篓交给富人，让富人将地上的石子捡到背篓里。

富人不明其意，但还是照着僧人的话去做了，于是他每隔几步就低一下腰捡拾地上的石子，没过一会儿，富人就气喘吁吁，腰酸背痛，感觉已经累得不行。

僧人笑着从他身上接过背篓说道：“人生就像是背着背篓一样，如果你的欲望过多，哪里的石子都想要，都想捡，就会把自己弄得疲惫不堪，但如果空着背篓，朝着目的地出发，不为地上的石子所累，就会轻松很多，也更快达到目的。”

这个故事告诉我们，人的欲望是无穷无尽的，只有追求的东西少一些，纯粹一些，才能让自己变得轻松和愉快，如果总是为那些身外之物所困扰，自己就会感到身负重担疲惫不堪，最后也不会过得轻松快乐。

生活从来都是不易的，当我们为生活疲于奔命时，也要学会放下那些无关紧要的“重担”，让自己轻装上阵，做自己感兴趣的事情。

不管什么时候，努力要适度，千万不要急功近利，无论是在工作还是在生活中，我们都应该做到适当、恰当的努力，并用正确的努力方式让自己幸运起来。