资料来源：
[1]王安民,马东岳,王浩,等.基于“肾虚精亏,精室失用”理论探讨男科疾病的辨治[J/OL].世界中医药,1-5[2025-03-29].
[2]龚国星,桂珣.基于癸竭肾虚阴阳失调探析绝经后骨质疏松症发病机制及治疗思路[J].中国中医药现代远程教育,2025,23(04):162-165.
[3]陆海军.铁皮石斛是养阴好食材吗[J].家庭医药.快乐养生,2018,(12):41.
在中医理论体系里，肾被视为先天之本。肾主水，调节着人体的水液代谢，关乎尿液的生成与排泄；肾主纳气，对维持正常的呼吸深度和节奏意义重大。然而，随着年龄的增长，肾气不可避免地会逐渐衰退。《黄帝内经》就曾记载：“男子五八，肾气衰，发堕齿槁……” 这表明男性大约从四十岁开始，肾功能便会慢慢走下坡路，也就是人们常说的 “肾虚”。
2017年，36岁的周志远是一名在深圳打拼的职业经理人。周志远所在的行业，除了加班熬夜是常有的事，陪客户也是在所难免，每次出席的饭局、酒局，喝酒必然是少不了的。酒局上的人也压根不会手下留情，甚至有时直接灌了两盅白酒，周志远每次都是喝的伶酊大醉才回家，妻子每每看到丈夫不醒人事的样子都担心，也曾多次劝他换一份工作，但周志远总是严厉的回怼到：“高新工作哪有容易的，自己也是身不由己”。可他的身体早已亮起了红灯。
2017年4月14日，周志远在洗漱台洗头时，刚洗完头，他的目光被水池的排水口吸引住了。排水口被一团团的头发给堵住了，周志远还纳闷哪来的这么多的头发，他用手轻轻在自己头上一抓，好几根头发就顺着手指滑落下来。他赶紧凑近镜子，仔细端详着镜子的自己，看着日渐稀疏的头顶，头发根部还隐约泛着点白色，这让他心里感到有些恐慌，才三十多岁就开始掉头发，这可如何是好？就在他为此感到困惑时，客户的电话打来催促他提前出发，于是他只好简单收拾了一下快速出门。
4月27日。周志远刚从睡梦中醒来，不知为何，刚醒来的他总感觉全身乏力，仿佛所有的精力都被一股无形的力量所抽离，眼皮也显得有些沉重。以前忙碌一天后，睡一觉就能精神抖擞，可现在，哪怕周末休息两天，还是觉得浑身没劲儿。这种乏力感就像附骨之疽，怎么也甩不掉，这让他今天一天都注意力难以集中，以往得心应手的策划工作，今天做起来也显得那么吃力。他心里有些担忧，但想着可能只是工作太忙，休息不够，便没太在意。
随着时间的推移，周志远的这些症状愈发严重，还出现了新的问题。他时常感到腰膝酸软，就像被重锤敲打过一样，特别是在长时间久坐后，起身时腰部酸痛得厉害，连站直都要缓好一会儿。不仅如此，他还发现自己的性功能也受到了影响，夫妻生活也总是力不从心，这让他的自尊心受到了极大的打击。
周志远意识到不能再这样下去了，他开始在网上搜索各种相关信息，很快就看到说有一名老中医治疗这个病症特别厉害。周志远也是费了好大力气终于挂上了这位有名的老中医的号。周志远神情焦急地赶忙坐在老中医面前，老中医却只是气定神闲地让周志远把手放在脉枕上。老中医思索了一番后总结道：“舌红少苔，脉细数，此乃肾阴不足之象。你近来是否五心烦热、夜尿频繁、耳鸣如蝉？。
周志远听后连连点头。老中医也跟着沉稳地点了两下头，回答道：“你这是肾虚的表现，这个病证调理不难，只需要一味药就够了，加上你平时少喝点酒、少熬夜，多锻炼锻炼很久痊愈了。”只见老中医缓缓说出“石斛”二字。从刚刚老中医说出他的症状时，周志远就对老中医的医术深信不疑，马上就在中药房里抓了一些石斛回家。
回家后，他按照老中医的建议，每天不是用铁皮石斛泡水喝，就是用它煲汤。与此同时，周志远还让部门给自己换了个轻松的工作岗位，熬夜的时间已经是过去式了，每天到点就回家，早睡早起，下班还去健身房锻炼。
就这样过了一个月左右，周志远惊喜地发现早上起床后，精神状态也比以前好了很多，不再像以前那样昏昏沉沉。自己掉头发的情况也有所缓解。他看着镜子里逐渐恢复的发量，心里别提多高兴了。而且，腰膝酸软的症状也减轻了不少，久坐后起身不再像以前那样酸痛难忍。这些变化让周志远坚信，铁皮石斛就是他的救星，他更加坚定地继续服用。
然而，好景不长。大约在服用铁皮石斛一年后，2018年9月18日，周志远在吃完晚饭后，觉得肚子胀胀的，隐隐还有些疼痛，他双手来回的在肚子上揉来揉去，妻子见状问是不是哪里不舒服，周志远就简单的回到道肚子有些不舒服，妻子也发现他最近胃口不太好，平时最喜欢吃的红烧肉最近连看都不看，平时吃饭也没吃多少就饱了。他以为是最近工作压力大，肠胃有些不适，便买了些健胃消食的药吃，并没有放在心上。
10月11日，正打算去上班的周志远刚走出家门，突然一阵难以忍受的疼痛从上腹部传来，就像是有千万只蚂蚁在肚子里撕咬一般。周志远的身体猛地一颤，脸色瞬间变得苍白。他双手紧紧按住腹部，身体不由自主地蜷缩起来，不一会儿的功夫，疼痛反而越来越剧烈，并蔓延至整个腹部，脸上的表情扭曲而痛苦，妻子见到这一幕吓得不轻，赶紧拨打了急救电话。
在医院，急诊医生迅速对郑德民进行了体格检查，查体发现他的腹部膨隆，脾脏肋下可触及3cm，中度黄染；移动性浊音阳性。随后医生给周志远开了肝功能检查、 腹部B超、腹部CT等检查。检查结果显示：谷丙转氨酶144 U/L，谷草转氨酶178 U/L，总胆红素45μmol/L，各项数值均远超正常范围；超声检查显示：肝脏体积缩小，表面不光滑，实质回声增粗增强，各种指标和临床表现都指向肝损伤。
周志远拿着检查报告，心里充满了疑惑和恐惧。他找到主治医生，焦急地询问：“医生你们是不是搞错了，最近这段时间我什么也没做，每天清淡饮食，早睡早起，还坚持锻炼，自从去年查出肾虚后连烟酒都戒了，怎么好端端的就肝损伤了啊？”
医生听后也感到大为不解，肝损伤通常发生于有明显诱因的情况，真如周志远自己所说分那样，那他没理由会出现肝损伤啊？ 为了找出真正的病因，医生又严谨细致地询问了周志远近些年来的生活细节。令人万万没想到的是，问题竟然出在了铁皮石斛上！
医生严肃的斥责道：“简直是在拿自己的生命开玩笑！铁皮石斛确实有助于肾脏的恢复，你自己也一直按时按量服用，但他却偏偏犯了这几个用药时的致命错误，临床上不少肾虚患者也和你丈夫一样，都是在不经意之间犯的这几个错误，让自己险些丢了性命啊……”
一、盲目合用维生素
周志远在得知铁皮石斛有治疗肾虚的功效后，便开始服用。与此同时，他觉得维生素对身体有益，能增强免疫力，便每天还服用多种维生素制剂。周志远认为，双管齐下，既能补肾又能补充营养，身体肯定能越来越好。然而，他不知道的是，铁皮石斛本身就需要经过肝脏代谢，而多种维生素混合服用，同样会给肝脏带来代谢压力。不同种类的维生素在体内的代谢途径和机制复杂，某些维生素之间还可能发生相互作用。
铁皮石斛与这些维生素一起进入人体后，肝脏需要同时处理它们的代谢过程。随着时间的推移，肝脏的代谢负担越来越重，原本正常的代谢功能逐渐紊乱。大量的代谢产物在肝脏中堆积，无法及时排出体外，对肝细胞造成了直接的损害。肝细胞受损后，其正常的生理功能受到影响，进而导致肝功能下降，引发肝损伤。
二、过量锻炼致使身体应激
周志远在服用铁皮石斛期间，一心想尽快改善肾虚状况，便给自己制定了高强度的锻炼计划。每天天不亮就起床跑步，下班后还去健身房锻炼两三个小时，周末更是安排登山等户外活动。一开始，他感觉精神状态有所提升，便更加拼命地锻炼。但过度锻炼会使身体处于应激状态，体内激素水平发生变化，如皮质醇分泌增加。这种应激反应会干扰铁皮石斛在体内的正常吸收和代谢过程。
同时，过量运动导致的肌肉损伤，会产生大量的肌红蛋白等代谢产物，这些都需要肝脏进行处理。在铁皮石斛正常代谢负担的基础上，又加上这些额外的代谢任务，肝脏不堪重负。肝细胞在长期的高压环境下，逐渐出现损伤，导致肝功能受损，原本希望借助铁皮石斛和锻炼改善肾虚的计划，因过度锻炼而引发了肝损伤的严重后果。
（注：《17年，36岁男子长期服用铁皮石斛调理养肾，1年后效果如何？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
