陈若琳的人生轨迹始于一场抛弃，父母离婚后，生母带着哥哥远走加拿大，外婆捡回她的一条命。

体弱多病的童年，跳水成了陈若琳唯一能抓住的“救命绳”，完成自己五冠王的纪录。

当年那个转身离开的母亲，直到她名震体坛后才带着歉意出现。

可是人生中22年的缺席，能用血缘弥补吗？

陈若琳是江苏南通人，3岁之前她姓“成”，父亲是成勇金。

可是父母离异后，母亲带着哥哥直接出国，陈若琳被留在国内无人照料。

外公外婆不忍心一个小生命遭罪，把她接到自己家里，跟着外婆改姓“陈”，这就是陈若琳名字的由来。

没有奶粉和玩具，祖孙挤在旧屋里，邻居们常见到小女孩蹲在门槛上，眼巴巴望着巷子里同龄人牵着父母的手。

因长期营养不良，年幼的陈若琳几乎每月都要打针输液。

这个单纯的谎言让小姑娘每次扎针都咬紧牙关，疼得眼泪直掉也不吭声。

为了让陈若琳增强体质，外公外婆送陈若琳去体校学游泳。

生的四肢修长的陈若琳很有天赋，被跳水教练看中，挖来培养跳水。

1997年，陈若琳跟着家人去上海看比赛，看着运动员们在跳台上翻腾旋转，陈若琳幻想自己以后也能站在跳台上。

从此以后陈若琳训练的格外努力，当时为强健体质报名的培训班，在陈若琳的努力下，成绩突飞猛进，直接被选拔进省少儿体校。

虽然在追逐梦想方面陈若琳坚强的像个小大人，但到底还是个孩子。

有一次在逛南京新街口，陈若琳暴露了孩子天性里最后的任性。

那双来之不易的鞋，陈若琳只在比赛时舍得穿，脚长大了还珍藏在柜子里。

这种超越年龄的克制，在进入专业队后愈发极致。

16岁站上北京奥运会跳台时，陈若琳的体重被严格控制到小数点后一位。

比赛前饿到眼前发黑，她攥紧拳头告诉自己：“跳完就能吃饭了。”

这份近乎残酷的自律，最终化作奥运史上罕见的“零水花”神话。

金牌的背后，是无数个深夜被胃痛惊醒的坚持。

四年后的伦敦奥运会，陈若琳成为首位实现女子十米台双人项目卫冕的选手。

当观众为她的稳定发挥欢呼时，少有人知道她正与身体发育的“自然规律”对抗。

青春期带来的体重波动让每个动作都需重新调整，在教练组的严格计算下，一点体重波动就要重新进行练习。

这种近乎机械的精准把控，让陈若琳在2016年里约奥运会前创下22个世界冠军的纪录，被外界称为“永不失误的冠军机器”。

2016年里约奥运会上，24岁的陈若琳第五次让国歌响彻赛场。观众席里，白发苍苍的外婆颤抖着举起孙女的照片。

然而传奇背后藏着不为人知的危机，陈若琳的身体已经来到职业生涯的末期。

在备战里约奥运的时候，24岁的陈若琳迎来职业生涯最艰难的时刻。

常年伤病积累导致状态严重下滑，康复治疗时咬紧的牙关和浸透毛巾的冷汗，成了训练场日常。

面对职业生涯的至暗时刻，陈若琳坦言曾想过“混到退役”，直到领队周继红一席严厉批评将她震醒。

这场“当头棒喝”让陈若琳重拾初心，她终于重新回到运动生涯的十字路口。

此后半年，训练馆的灯总是最后一个熄灭，陈若琳像新人一样从头打磨技术细节，甚至主动要求加练体能。

当外界质疑“老将已过巅峰”时，陈若琳用里约奥运会第五金强势回应。

这不仅让她追平前辈吴敏霞的奥运五金纪录，更以三届奥运卫冕的壮举，成为中国跳水队历史上最持久的“金牌保险”。

在比赛现场的观众席，还坐着一个激动到流泪的女人，她是陈若琳的生母。

在陈若琳因为跳水出名后，听到女儿如此优秀，她想起小时候虽然相处时间不长，但毕竟是自己亲女儿的陈若琳。

怀着当年抛下陈若琳的愧疚，也想尽力修补母女关系裂痕的她，在联系上陈若琳后，才发现自己错过了女儿的太多年。

虽然陈若琳没有记恨她，但是不冷不热的态度让她深知，错过了就是错过了，想要重新捡回这段感情，需要自己的努力和时间来证明。

相比之下陈若琳和生父成勇金的关系稍微缓和，有时会通过电话联系。

但是在陈若琳为了冲击冠军的训练日子里，成勇金确诊肾衰竭，数次被下病危通知书。

这一切惊险都被成勇金压下，没敢告诉陈若琳，怕影响她训练效果。

这个曾因家庭破碎险些坠入命运深渊的姑娘，在拿下5枚奥运金牌和多个世界冠军后，终于与自己和解。

那些缺席的爱与痛，最终都化作了跳水池里的浪花，面对迟到的母爱，陈若琳选择去慢慢接受和适应。

从北京到里约，陈若琳用十年时间证明：所谓“天赋”，不过是把伤疤叠成铠甲，把饥饿熬成燃料。

当同龄人享受青春时，她在跳台与体重秤之间反复较量；当掌声响起时，她已转身投入下一场战斗。

退役后的陈若琳没有停下脚步，她在中国人民大学完成学业，用知识重新武装自己。

当国家队邀请她执教时，她毫不犹豫接下这个光荣又充满压力的任务。

站在十米跳台上指导全红婵的陈若琳，或许比谁都清楚“传承”二字的分量。

陈若琳啃着专业书籍通过裁判资格考试，在2018年北京站的跳水比赛中，以裁判长的身份执裁比赛，还在东京奥运会上做裁判。

从前站在跳台上的陈若琳，终于能以自己的力量，为跳水比赛撑起更加公平公正的一片天。

当全红婵以满分动作震惊世界时，陈若琳在后台悄悄抹泪，这一次，她终于不再是独自对抗命运的孤女。

信息来源：百度百科——陈若琳

新浪体育讯——陈若琳加冕3届5金第一天后 曾迷失混日子被骂醒

现代快报——陈若琳为防发胖一年没吃晚饭 父亲重病瞒了她两年