补阳真正的方法是先通阳再补阳，后固阳。

中医名家郝主任。

阳虚体内就容易生寒湿，寒湿又会堵住气血让阳气流通不畅，这时候光补阳没有办法驱散寒邪以及寒湿，所以不管怎么补都是无用功。这时需要先通阳，让阳气能顺畅流动，身体才能恢复如常。

·如果属于寒湿阳郁，舌苔就会发白，五苓散加减比较适合。

·如果是气滞阳郁，舌头两边鼓，四苓散加减。

·还有一种淤血导致的阳郁，舌头紫暗，舌下青筋粗黑，参考桂枝茯苓汤加减，阳气通了。

·第二步才到补阳，长期不节制导致肾阳虚，就像体内火不够得加把火。而且中医讲肾精化气，气分阴阳，如果长期不节制导致肾精亏虚引起肾阳虚，这个时候不仅调理的时候要补阳，还得补足肾精，参考五子衍中汤加减。

·最后一步固阳也很关键，中医认为肾主封藏，封藏能力不行，补再多也会漏掉，这时可以参考锁阳固精汤加减。

但提醒大家身体有状况及时就医，遵医嘱调理才是正道，别盲目用药耽误了病情，那可就不值了。