为了让自己成为不好惹的人，有些人成了“刺猬”，但扎伤自己，扎痛了别人。

为了让自己成为受欢迎的人，有些人成了讨好型人格，结果因为太好说话，经常被忽视。

很多时候，我们既希望自己温柔可亲、受人喜欢，又不想被人随意拿捏、失去边界。

那么，如何在“不好惹”和“受欢迎”之间找到平衡？

今天来跟大家分享6句值得反复琢磨的话，帮助你修炼出强大而不失魅力的气场。

1、“你的善良，必须带点锋芒。”

很多人为了让别人喜欢自己，不敢拒绝他人的任何需求，习惯性迎合他人，害怕冲突，甚至牺牲自己的需求去换取别人的认可。

这从心理学的角度来说，是讨好型人格。

但现实是，越是没有底线的好，越容易被人轻视。你的讨好，也换不来所有人的喜欢。

小A是公司里的“老好人”，同事让她帮忙做PPT、带咖啡，甚至加班顶替别人的工作，她从不拒绝。

结果呢？升职加薪时，领导反而觉得她“没什么主见”，而那些偶尔拒绝不合理要求的人，却被认为“有原则、有态度”。

讨好型人格，怎么一个不好惹又受欢迎的人呢？做好以下3点：

①学会说“不”，不是所有请求都值得答应，你的时间很贵。

②设立边界，比如“我可以帮你，但下次请提前说”或“这次不行，我有自己的安排”。

任何时候，真正的受欢迎，不是靠讨好，而是靠尊重。

2、“不要解释太多，懂你的人不需要，不懂的人更不需要。”

很多人在面对他人质疑、误会的时候，会疯狂的解释，希望别人能知道自己是清白的。

但你有没有发现？越解释，越显得心虚。

心理学研究表明，过度解释会降低你的权威感，让别人觉得你在“求认可”。

所以，大多数时候，你不需要过度解释自己，而是在别人质疑你时，简短回应，不必长篇大论。

你可以语气平和，但态度坚决的和对方说。比如：“这是我的决定，不需要讨论。”

少解释，多行动，你的话才会更有分量。

3、“别人怎么对你，都是你教的。”

人际关系中，你的反应决定了别人对待你的方式。如果你总是容忍别人的怠慢，对方就会觉得“这样对你没问题”。

如果你在第一次被冒犯时就明确表态，对方就会调整态度。

朋友娜娜的男友经常在约会时迟到，她每次都笑着说“没事”，结果对方变本加厉。

后来她严肃地说：“如果你再迟到，我们就别约了。”神奇的是，男友再也没迟到过。

所以，在他人又第一次被越界时，就要温和而坚定地制止。

你对待自己的方式，就是别人对待你的方式。

4、“微笑是你的武器，但不是你的妥协。”

很多人误以为“不好惹”=冷脸、凶悍，其实不然。真正厉害的人，往往面带微笑，但心里有杆秤。

微笑能降低对方的防御心理，让你更容易影响他人。但微笑不代表让步，你依然可以坚定立场。

切记，微笑即可，不要一直笑。

正如《甄嬛传》里甄嬛的智慧：“笑里藏刀，比直接亮刀更让人忌惮。”

5、“不要怕得罪人，反正你不可能让所有人满意。”

你越怕得罪人，就越容易被人控制。

一位同事总喜欢在开会时否定别人的方案，但轮到别人提意见时，他却恼羞成怒。后

来有人直接说：“你可以提建议，但请尊重大家的想法。”从此，他反而收敛了。

不要怕得罪人，因为得罪那些不尊重你的人，不是损失，而是筛选。

真正值得交往的人，不会因为你有原则而离开。

6、“自信是不需要证明的，沉默有时比反驳更有力量。”

有些人总想通过“赢争论”来证明自己厉害，但心理学发现，越是内心强大的人，越不需要在言语上压倒别人。

所以，在遇到无意义的争论时，根本不用搭理。

“温柔”是你的修养，“不好惹”是你的底线。

当你能平衡这两者，你就会成为那个，让人既尊重又喜欢的人。希望以上6句话能帮你修炼出更强大的自己。

好啦，今天的内容就到这里了。

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