近日，因在热播剧《爱你》中饰演角色而备受关注的演员张凌赫，在接受专访时大方分享了自己的一个小妙招——床头放苹果助眠。这一看似简单却充满生活智慧的方法，迅速在网络上引发热议，网友们纷纷表示要今晚就试试！

在专访中，张凌赫笑容可掬地回应了网友们对剧中“睡不着就在床头放个苹果”这一养生小妙招的打卡热情。他坦言：“床头放苹果确实能助眠，但千万别睡不着就把它吃掉了！”这句话一出，立刻让网友们忍俊不禁，纷纷留言表示：“太可爱了，今晚就试试这个方法！”“张凌赫真是生活小能手啊！”

据悉，苹果中含有一种名为醇类的天然有机化合物，这种物质具有镇静神经、促进睡眠的作用。而苹果散发出的清新香气，也有助于缓解压力、放松身心，从而有助于入睡。难怪张凌赫会对这个小妙招如此推崇备至。

网友们对此反响热烈，纷纷表示要尝试这一方法，并期待能带来好的睡眠效果。更有不少网友调侃道：“看来以后床头不仅要放书，还要放个苹果了！”“张凌赫的养生小妙招，简直比剧本还实用啊！”

随着张凌赫的这一分享，床头放苹果助眠的小妙招迅速走红网络，成为了不少人改善睡眠的新选择。让我们期待这个小妙招能为更多人带来优质的睡眠体验吧！

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