有的人睡觉也能睡着，但就是吧非常容易吓醒，晚上也不敢一个人睡，会特别的敏感，稍微的有点风吹草动就被惊醒，好不容易睡过去，又总做梦，甚至在睡梦中还会毫无缘由的突然手脚抽动，并且这类人平时也没有精神，总是头晕，容易累，那下面分享一个中成药，专门就是针对这类人群

中医认为胆属少阳，主决断，又是三焦阳气升降出入的枢纽，现代人大多熬夜，错过了这一阴阳交合、阳气升发的阶段，以至于胆气越来越虚，胆气虚则主决断的功能减退，以致于我们的胆小易惊，遇事则恐。在五行相生理论中木为母，火为子，属木的胆为母，胆虚则会使属火的心也变得虚弱，心藏神，心气虚弱则神魂不安，易出现魂不守舍，心悸不宁等问题。

它就是安神定志丸

主要就是茯苓、党参、太子参、茯神、远志、石菖蒲、龙齿组成。方中人参便是众所周知的大补元气之品，有古书记载“补气生血，助精养神之药也”，即益气之余还能生津养血，安神益智。通过补元气以益心胆之气，气足则心定，心定则神志安。

久失眠的人除了气虚，往往也容易出现痰湿，因为胆气不升则其他脏器功能也会受到影响，脾失健运则水湿无以运化，肾主水功能失司、三焦气机不利等也都可能导致水湿聚而成痰，痰湿阻滞则又会失气的运行更加滞涩，所以方中用了能够健脾祛湿、宁心安神的茯苓、茯神。

茯神宁心安神的效果强，专功心神不安、惊悸、健忘等症。两药合用，可谓是强强联手，使心安定，脾健运。远志、石菖蒲苦辛性温，是一个祛痰开窍的药对。

远志能安神益智，祛痰消肿，还能交通心肾，使阴阳平衡、水火共济；而石菖蒲能开窍豁痰，醒神益智，化湿开胃。二药伍用则痰消气行，阴阳气血更加调和。

另外这个方里还加入了龙齿，使补中有降。龙齿偏重收敛浮阳，功专镇惊安神，临床多用于治疗心悸失眠、心烦不安等症。

你有这种情况吗？注意以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用！