在 iPhone 上将一张照片中的主体(人、物等)抠出来并放到另一张照片上，主要有以下几种方法，从易到难：

方法一：利用 iOS 16 及以上版本的内置“抠图”功能（最简单快捷）

这个功能利用了苹果的机器学习技术，可以非常方便地提取照片中的主体。

前提条件： 你的 iPhone 必须运行 iOS 16 或更高版本。

打开包含主体的照片： 在“照片” App 中，打开你想要从中抠出主体(比如人物A)的照片。

长按主体： 用手指长按照片中的主体(人物A)。你会看到主体周围出现一道亮光，并且主体有轻微“浮起”的效果。

复制或拖放：

复制： 当主体浮起后，松开手指，会出现“拷贝”和“共享”选项。点击“拷贝”。这样，抠出的主体(带透明背景)就被复制到了剪贴板。

拖放（多任务处理）： 一只手指继续按住浮起的主体，用另一只手指切换到你想要粘贴的目标 App(比如“照片” App 并打开背景照片 B，或者“备忘录”、“信息”等)。然后将按住的主体拖放到目标位置。

粘贴到另一张照片（需要借助 App 或工具）：

最直接的方式（需要第三方 App）： iOS 内置的“照片” App 编辑功能 不直接支持 将复制的主体粘贴为图层到另一张照片上。你需要使用支持图层编辑的第三方 App。

打开一个支持图层的照片编辑 App(如 Procreate, Pixelmator, Bazaart, Picsart, Canva，甚至一些免费的拼图或海报制作 App)。

在 App 中打开你的背景照片(照片B)。

通常 App 内会有“粘贴”、“添加图片”或“添加图层”的选项。选择粘贴，刚刚复制的主体(人物A)就会作为一个新的图层出现在背景照片上。

你可以调整主体的大小、位置、角度，甚至进行颜色调整，使其与背景更融合。

完成后保存。

使用“标记”功能（效果有限，适合简单场景）：

打开你的背景照片(照片B)。

点击右上角的“编辑”。

点击右上角的“标记”(笔尖图标)。

在标记界面，尝试长按屏幕空白处，看是否出现“粘贴”选项(这在某些 iOS 版本或特定场景下可能有效，但不保证)。如果可以粘贴，抠出的主体会作为一个对象出现，你可以调整大小和位置。但这种方法通常缺乏图层混合和精细调整的功能。

粘贴到备忘录/信息等再处理： 你可以先将抠出的主体粘贴到“备忘录”或“信息”里，然后长按这个粘贴好的主体，选择“共享”或“存储图像”，将其保存为一个带透明背景的 PNG 文件到相册。之后再用第三方 App 打开背景图，导入这个保存的透明背景主体图片。

方法二：使用第三方专业抠图或照片编辑 App

这些 App 通常提供更精细的抠图工具和更强大的图层编辑功能。

选择 App：

专业级（付费/订阅）： Procreate (绘画App，图层功能强大), Pixelmator / Pixelmator Photo, Bazaart (擅长拼贴和抠图), Affinity Photo。

常用/免费增值： Picsart, Canva, Snapseed (抠图功能相对基础), Focos (利用景深信息抠图，适合人像)。

专门抠图 App： App Store 搜索 "background eraser", "抠图" 等关键词，有很多专门用于抠图的工具，如 "PhotoRoom", "抠图 P图"。

操作步骤（以通用 App 为例）：

打开 App 并导入你的背景照片 (照片B)。

寻找**“添加图片”、“添加图层”或类似的选项，导入你想要从中抠出主体的 前景照片**(照片A)，通常它会作为一个新的图层叠加在背景之上。

选择前景图层 ，然后找到 App 内的抠图工具 。这可能是：

自动抠图/移除背景： 很多 App 提供 AI 自动识别主体并移除背景的功能。

魔术棒/选择工具： 点击相似颜色区域进行选择。

套索工具： 手动绘制选区。

橡皮擦/蒙版： 手动擦除不需要的部分或在蒙版上涂抹来隐藏/显示区域。这是最常用的精细调整方式。

精细调整边缘： 使用橡皮擦、羽化或边缘优化工具，让抠出的主体边缘更自然。

调整主体： 调整抠出主体的大小、位置、旋转角度、亮度、对比度、色彩饱和度等，使其与背景融合。

保存： 完成后，导出或保存最终的合成照片。

方法三：使用在线抠图工具

如果你不想安装 App，可以使用网页版的在线工具。

抠图：

使用如 remove.bg、Adobe Express Background Remover、Clipping Magic 等网站。

上传你的前景照片(照片A)。

网站通常会自动抠出主体并移除背景。

下载抠出的、带有透明背景的主体图片(通常是 PNG 格式)。

合成：

使用支持图层编辑的在线工具，如 Photopea.com (功能类似 Photoshop), Canva.com。

打开你的背景照片(照片B)。

导入/上传刚刚下载的透明背景主体图片。

调整位置、大小等。

下载最终的合成图片。

总结建议：

最简单： 如果你的 iPhone 是 iOS 16+，优先尝试方法一 的内置长按抠图，然后配合第三方 App (如 Picsart, Bazaart 或 Canva) 进行粘贴和调整 。这是目前效率最高且效果不错的方式。

效果最好/最灵活： 使用方法二 的专业或常用编辑 App，它们提供更精细的控制。

不想装 App： 可以考虑方法三 的在线工具，但要注意隐私和网络连接。

无论哪种方法，抠图和合成的效果很大程度上取决于原图的清晰度、主体与背景的对比度以及你调整的细致程度。多尝试几次就能掌握技巧。