

食材配料:
扇贝肉、紫茄子、青红椒、蒜子、小炒酱、鸡精、味精、白糖、老抽、水淀粉
制作步骤:
1. 扇贝肉下入开水中,快速焯烫,水再次烧开立刻捞出过凉,控水备用。
2. 青红椒切成圈,紫茄子切成滚刀块备用。
3. 净锅烧热油,下入所有的食材过油,捞出控油备用。
4. 锅留底油,放入适量的料油爆香蒜子,下入小炒酱、一品鲜酱油、鸡精、味精、白糖、老抽搅拌均匀,勾芡后收浓稠,下入控油后的食材翻炒至均匀挂上酱汁出锅装盘即可。
5. 小炒酱比例:红油郫县豆瓣酱200克,蒜蓉酱100克,海鲜酱100克,老干妈80克,阿香婆子孜然牛肉酱200克,辣妹子60克,海天蚝油50克,鸡汁20克,鸡粉30克,味精30克,绵白糖50克,AAA香料2小袋,搅拌均匀,蒜末100克用菜籽油小火先熬制出香,再熬至酱料出香。


食材准备:
芸豆300克、猪肉末150克、蒜末3瓣、葱花少许、小米辣(可选) 调料: 生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、蚝油1勺、盐少许、白糖半勺、白胡椒粉少许、淀粉1勺
制作步骤:
1. 处理食材:
- 芸豆掐去头尾,掰成段,洗净沥干;
- 猪肉末加1勺生抽、半勺料酒、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟。
2. 炒肉末: 热锅冷油,放入蒜末爆香,加入腌制好的肉末翻炒至变色,盛出备用。
3. 炒芸豆: 锅中留底油,加芸豆翻炒2分钟至表面微焦,加小米辣(可选)、剩余蒜末炒香。
4. 调味炖煮: 将炒好的肉末倒回锅中,加生抽、老抽、蚝油、白糖、盐调味,翻炒均匀后转入砂锅。 加半碗热水(没过食材1/2),大火煮沸后转小火焖煮15分钟,至芸豆软烂入味,撒葱花即可。


食材准备:
黑腐竹200克、青瓜1根、豆芽菜100克、红椒1个、蒜米3瓣、葱白段2根、香菜2根、辣椒面 调料: 生抽2勺、香醋1勺、香油半勺、盐少许、白糖半勺、鸡精少许(可选)、红油
制作步骤:
1. 泡发黑腐竹: 黑腐竹用冷水浸泡1小时至软,洗净后剪成段,沸水中焯水1分钟,捞出过凉水沥干备用。
2. 处理配菜:
- 青瓜、红椒洗净切丝,稍微烫一下或者是用盐杀水后过一遍凉白开吃的放心些;
- 豆芽菜沸水中焯10秒,捞出过凉水沥干;
- 蒜米切末,葱白段切葱花,香菜切段。
3. 调酱汁: 烧热混合油炝香蒜末、辣椒面、葱白,加生抽、香醋、香油、盐、白糖、鸡精,搅拌至糖盐融化。
4. 混合拌匀: 将黑腐竹、青瓜丝、豆芽菜、红椒丝放入大碗中,淋上调好的酱汁,撒上香菜段,翻拌均匀即可。
