碱性食物真的是减肥作弊器！！
本易水肿体质亲测一周掉秤5斤
小肚子平到能当滑滑梯～
这些碱性食物快码住
绿叶菜狂魔：菠菜/西蓝花/生菜
低卡高纤维 吃撑也不胖
水果界碱王：柠檬/奇异果/苹果
加速代谢 皮肤还会发光！
优质碳水：藜麦/燕麦/南瓜
饱腹感强到离谱 暴食退散！！
吃对食物真的会开挂✨
搭配16+8轻断食效果更绝
现在穿裤子直接小两个码
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