夏至，不仅是二十四节气之一，同时也是四时八节，是一个非常古老的传统节日，在清朝之前，这天都会放假三天，让人们回家祭祀先祖，消暑避灾。农历的五月十六日，公历的6月21日，将会迎来夏至节，那么在这样的日子当中，我们应该做些什么呢？

夏至节气，不管有钱没钱，记住：做3事，吃2物，忌1事，顺利入夏。夏至，是炎热的开始，老话说不到夏至不热，到了夏至之后，气温会一天比一天高，紧接着就是三伏天，一年当中最热的一个阶段。

作为四季变化过程当中，最为重要的时令，夏至节的到来，也是在告诉我们阴阳交替之时，应该注意气候的一个变化。这个时候，农忙进入高潮，雨水最为充沛，燥热难耐，在华南地区，以及东部地区，此时也是最有出现伏旱天气的时候。

夏至节的习俗相对比较多，比如说吃夏至面，庆祝丰收，还有祭祀祖先等，另外还有给牛改善伙食等等。除此之外，大家对夏至节还了解多少呢？老传统说的“做3事，吃2物，忌1事”分别指的是什么呢？

做3事：除杂草、降暑热、扫房子

夏至节气的时候，我们要记得除杂草，这个时候是农忙的关键期，作物迎来了疯长，如果不注意把杂草除掉的话，尤其是水稻当中的杂草，这个时候都要把它给剔除，不然的话，后续庄稼就容易出现减产的一个情况。

所以在夏至前后，田间地头的杂草，都要统统清理干净，这样也是为了作物可以更好的生长。

降暑热，这个比较好理解，因为夏至节的时候，阳气达到最盛，在阴阳转换的时候，人体容易受到气候的一个影响，此时本身又特别的闷热，所以，人们会通过吃一些清淡的食物，来滋补养身，这样整个人，也会更加的舒坦。

如果大汗淋漓，还不知道降暑热的话，就会导致人体汗液流失的过多，从而造成身体的不适，甚至还会出现中暑的一个情况。

扫房子，就是打扫卫生，很多人都知道这天是夏至节，但是你可知道，它也是梅雨时节，梅雨时节，雨水相对比较的集中，而且湿热也比较重，这就容易导致发霉的一个情况，家里的物件，尤其是木质的东西，都容易发霉。

因此家里的环境要打扫干净，尤其是房子之类，如果出现了潮湿，有太阳的时候，也要及时的拿出来晾晒一下。

吃2物：吃面条、吃馄饨

夏至节，在饮食上，人们会吃上一点面条，俗语就有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，因此，在很多地方，这天都会吃上一点面条。另外这个时候吃点面条，也容易消化吸收，补充体力。

吃馄饨，这个时候，正好是新麦成熟的一个阶段，人们会选择吃馄饨，里面还会包上一些猪肉，不仅容易消化，而且还能补充体力，让整个人的体力更加的充沛，这个也是为啥在夏至的时候，人们会选择吃上一点馄饨。

忌1事：理发

理发，在《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳。”也就是说，这天不要去理发。夏至是一年的一半，也是下半年的开始，老辈人认为，夏至日剃头理发会破运。所以在这天忌讳理发。

夏至节到了，民间传统诸多，不同的地方流传的说法也不一样，但是其意思大致相同，那就是希望在夏季可以顺顺利利，平平安安。