江西南昌女子陈清瑶，是一位行政助理，最近新春开工后，为了能够实现自己新年的攒钱目标，减少不必要的开支，陈清瑶选择了带饭上班。

带饭上班不仅吃的更卫生健康，而且还更省钱，从周一到周五，陈清瑶的便当菜式从不重样，每一道菜都是她对生活的热爱。

然而因为每天带饭上班，在办公室吃午餐，陈清瑶没想到同事对她带饭上班的意见很大，最后甚至惊动了老板，老板批评她带饭不利于部门团结：“你的饭菜异味太大了，以后不准带了，跟同事们一起去外面吃。”

陈清瑶将自己的经历分享到网络上，引发了大家的热议，不少网友表示：“此处不留爷自有留爷处，一看这样的工作环境就不好，不如换个地方。”

到底陈清瑶带的饭菜如何？一起来看看吧。

周一：蛋炒饭+炒花菜+炒豆芽

陈清瑶表示自己每天做的饭菜都比较清淡，为了怕影响到其他同事，做的饭菜都不是重口味的，基本上没什么异味。

比如周一的饭菜便是蛋炒饭和炒花菜还有豆芽，蛋炒饭金黄诱人，米饭粒粒分明，鸡蛋的香气扑鼻而来，吃起来很是美味。

炒花菜则是最简单的做法，保留了蔬菜的脆嫩，搭配少许蒜末提香，既下饭又非常的美味，也不会出现难闻的异味。

周二：酸辣土豆丝+豆腐烧肉。

陈清瑶周二的饭菜也很简单，以酸辣土豆丝和豆腐烧肉为主，酸辣土豆丝是陈清瑶的拿手菜之一，土豆丝切得细如发丝，酸辣的味道恰到好处，既开胃又下饭。

豆腐烧肉则是另一道让人垂涎的菜品，豆腐吸收了肉汁的鲜美，口感软糯，吃起来非常的下饭，中午带的白米饭不到5分钟就吃完了。

周三：酸辣白菜+四季豆炒肉。

陈清瑶周三的饭菜以酸辣白菜和四季豆炒肉为主，为了能够更下饭，陈清瑶选择了自己平时很喜欢吃的酸辣白菜，白菜经过腌制后酸辣爽口，搭配少许辣椒提味，既开胃又解腻。

陈清瑶将四季豆切成段，然后加入少许肉沫一起爆炒而成，四季豆炒得恰到好处，保留了蔬菜的脆嫩，肉沫鲜嫩多汁，非常美味。

周四：土豆焖鸭+清炒空心菜。

陈清瑶周四的饭菜也是两个菜，一个是土豆焖鸭，另外一个是清炒空心菜，土豆焖鸭是陈清瑶的拿手硬菜，鸭肉炖得软烂入味，土豆吸收了鸭肉的汤汁，口感绵密，味道浓郁。

清炒空心菜则是陈清瑶平时很喜欢吃的蔬菜，空心菜炒得翠绿鲜嫩，搭配少许蒜末提香，清爽又解腻。

周五：豌豆炒蛋+青椒炒腊肠。

周五的饭菜也是比较简单，一个是豌豆炒蛋，另外一个是青椒炒腊肠，豌豆放入锅中和鸡蛋一起爆炒，吃起来口感很独特。

青椒炒腊肠则是陈清瑶比较喜欢吃的菜肴，老家做的腊肠非常美味和青椒搭配在一起，既下饭又解馋。

陈清瑶的饭菜都比较简单，从周一到周五，饭菜都不重样，但是没想到却引发了同事们的非议，这让陈清瑶很是哭笑不得。

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