如果你除了入睡困难，多梦易醒。而且还会伴有情绪波动大，易怒或抑郁，胸胁胀闷，动不动就想叹气，消化功能紊乱，伸出舌头，舌边鼓胀发红，那这个时候调理的话，就要一疏肝理气，宁心安神为主，可以参解郁安神汤，既能疏肝解郁。

如果你不仅睡眠不好，彻夜难眠，甚至整晚整晚的睡不着，而且平时总感觉口苦咽干，头晕头疼，血压波动，伸出舌头，舌面鼓胀发红，舌苔黄，那这说明肝郁时间久了，已经化火了，这个时候就需要以泻肝火，安心神为主，可以参考泻肝安神汤做加减。

像有的人不仅是春天失眠，一年四季都失眠，那这说明不止是肝出问题了，体内其他脏腑也失调了，这个时候就需要整体论治

好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，请在专业医生指导下使用，健康调理事半功倍！