3月7日晚，主持人李静公开袒露自己的绝经经历，发出长视频和粉丝们分享自己步入54岁，进入更年期的经历，引发了过百万网友热议。

视频得一开头，李静就坦言她认为自己的职业生涯结束了，有一次参加发布会主持采访赵丽颖的时候，她刚上台突然浑身冒汗，就像进入了一个桑拿房，粉底混着汗水，不断地流啊流啊，流进了锁骨。

身体反应过后，李静意识到自己大脑一片空白，完全不知道我要说什么话，呆愣愣的不知所措。结束了浑浑噩噩的发布后，赵丽颖在后台询问李静‘姐你没事吧’，她坦言自己是更年期了。

经历了那件事后，李静的心情受到了很大的影响，她不知道和谁诉说，于是在姐妹群里询问大家都怎么样，没想到那英出来也表示自己很难受，而且“眼泪不值钱”，一语道破了她的困境。

为了应对更年期的困境，李静去北京大医院神经外科就诊，做了全面系统的检查，其中有个大脑的检查显示，在绝经后女性大脑内的“活跃的红色区域”确实比绝经前要少很多，也就代表很多事情是不可控的，这是身体的自然反应。

或许是检查过后内心有了底气，对更年期也更了解了一些，李静心情终于缓和了不少。

说这些经历的时候，李静眼眶里全都是泪水，足以可见哪怕已经过去，但是她回忆起当时的过程依旧倍感煎熬，对她造成了很大的打击。

李静这条视频发布后，引发了无数50岁以上的女性共鸣，不少人表示自己记忆力衰退，还有人心跳加速以为是心悸，拨打了120，总之每个人都有不同的反应。

也有女性表示更年期的多个症状主要是“心理”带来的，只要是你足够强大，所有的症状都威胁不到你，自然而然就好了。

不管怎么说，李静也算是娱乐圈第一人，敢于揭露自己的羞耻经历，把这件事放到台面上来说，这就是一个很好的进步。

说起来她是知名主持人，按理说医疗条件都比普通人要好的太多，她都会经历这些，普通人更是如此。在疾病或者说统一的身体自然反应面前，所有人都是平等的，所有的反应都是一致的，李静如此，那英也是如此。

步入50岁，对女性来说就是一个挑战，身体和精神的双重挑战，这个年纪既要面对青春期的孩子，又要照顾年迈的老人，本身精神压力就很大，还要平衡身体的反应，实属不易。

最后希望所有女性都能平稳度过更年期，不要被身体反应困扰。

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