有的公司为了保证工作开展的顺利进行甚至超额完成，严重缩短了员工的休息时间，没有考虑到员工的身体安全，因此，也诱发了公司与员工的矛盾。

公司制定午休时间，是为了让员工有一个良好的生活习惯，为员工提供身体保障，充足的休息对员工提高工作能力也有一定的帮助。而不合理的规定，不仅会让员工身体受损，而且也会大大降低员工工作效率，为公司带来一定的风险。

前一段时间，比亚迪公司的员工午休时间不合理引起了广大网友的热议。

公司里的年轻人，初入职场，有一身使不完的牛劲，根本不会因为这点小小的午休时间而抵挡他们对一份工作的热情，随着时间的推移，越来越多的工作，大脑完全不受身体控制，如果没有一点休息时间，也就会导致身体的危害，更何况一些年龄大的员工呢？

工作一天中，最让人放松的时候就是不可多得午休时间，这是职场人最需要的。

生活法则，不管是你身体素质有多好，那也需要一定的休息，同理，大脑也一样，面对一天的工作，看了一天的文件，每个人都不是超人，都需要休息，大脑也要放松，而午休就变得非常宝贵，午休时间，吃饭时间都占了一部分。

我身边同事说，他在之前的公司，制度非常不合理，午休时间在他们那里，竟然是为了吃饭。因为一些地理原因，员工都需要到离公司很远的地方就餐，排队，打饭，就餐，来回的路程，这些都是时间。回来以后午休的时间就大大的缩短了，根本就不合理。

为了完成一天的工作量，员工都需要牺牲一天中最宝贵的午休时间来完成自己的工作，本来劳累了一天，也没有怎么好好的休息，让后面的工作效率就大大的缩短，质量也不高。

偶尔还会有人直接趴桌子上睡过去，结果被领导抓个现行，挨一顿批。

这样的问题在生活中都常能看到，忙忙碌碌几个小时不得空，没有休息，好不容易一点休息时间用来吃饭，走路，刚趴下的时候，闹钟响了，哪来的这么多时间留给午休呢。

我朋友就是这样的，教师是一个很辛苦，早起晚睡的职业，每天早上要起来的很早，给同学上课，一个人要带好几个班，每个班的每天都会布置的有作业，一收就是厚厚的一摞，改作业也是。

午休时间同学都在午睡，他还要去改作业，改完作业了同学基本都到了上课的时间，她又要去上课，就这样循环往复，根本没有充足的睡眠，在上课的时候忽然就倒了。

即使多加半个小时休息，也能解决很多问题。

员工能放心在公司上班，不会危害自己身体素质，同时，工作质量也会上升，工作效率也能大大提高，何乐而不为。

我同学总说：“我上班领的不是薪水，是精神损失费”。如果公司不能合理给员工安排工作时间，休息时间，那上班就是一种煎熬，慢慢的对精神会有危害。

有些事还真不是小题大做，如果能为午休增加一点时间，员工的健康就有了保障，公司的收益，发展也会越来越好。

在生活中，人生不仅有工作，也有自己的娱乐，要懂得合理利用时间，合理安排时间，才不会感到焦虑，感到迷茫，也不会像“人机”一样。珍惜时间，珍惜自己，努力奋斗，争做公司出色人。