我们都知道，适当的抚触按摩有助于婴儿更好的发育。不过，这具体按摩起来也是很有讲究的，一起来了解一下吧！

1、抚触手足

妈咪用拇指以画圈的方式轻揉宝贝手心，捏拉伸曲手指关节，脚部同法。

这节按摩有利于增强宝贝手指灵活度，促进他们精细动作的发展。

需要注意的是妈咪在活动宝贝的手指、脚趾时动作一定要轻柔，以防拉伤。

2、抚触胳膊

妈咪双手先捏住宝贝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指，然后再用手抓住宝贝的同侧手臂沿腋窝到手腕轻搓。

换另一只胳膊，方法同前。做6个节拍。

宝贝抚触手臂动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。

对于宝贝可以通过按摩达到肌肤的触摸效果。宝贝的身体非常柔软，在进行按摩前需要妥善的准备，才能够让宝贝感觉安全舒适。

1、房间

将室温调节至22℃～26℃，确保房间内温暖、宁静，可以放一些轻柔的音乐，有助于亲子之间放松的情绪。

2、备好护理用品

另外，准备给宝宝抚触按摩前，妈咪也要给宝宝准备好换洗衣物、纸尿裤、棉柔巾、小方巾等护理用品

3、全身放松

妈咪给宝贝做抚触时，自己要全身放松，心情愉快，不要让宝贝觉得很紧张。妈咪面带微笑，向宝贝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。

4、按摩油

宝贝的皮肤细嫩，按摩油要谨慎选择不刺激皮肤、不会造成毛细孔堵塞、较清淡易吸收的润肤油，抚触前妈咪洗净双手，先将油倒在手掌心上，并将手搓热，按摩时也要随时保持双手的温热。

5、妈咪的准备

妈咪指甲要剪短，手上也不要戴任何饰品，避免刺伤宝贝的肌肤；妈咪如果留长头发，可以将头发扎起来，以免头发干扰到宝贝的眼睛。 另外，也别忘了提前用湿巾等将双手认真擦拭干净。

1、改善睡眠品质

新生宝贝常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，这些困扰都可以借抚触和按摩获得有效的改善。

因为通过对宝贝的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝贝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

2、有助情绪稳定

宝贝脑部的发展在胎儿期早已开始，触觉则是最早发展的感觉器官，胎宝贝在妈咪肚中时已会吸吮手指，如果妈咪有严重的压力困扰，胎宝贝吸手指的比率会增高，胎宝贝明显借由吸手指的肌肤触觉，舒缓和减轻自己的压力。

抚触可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激宝贝的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

看着自己费尽艰辛诞下的宝贝，妈咪爱不释手，然而面对宝贝娇嫩柔软的身体，妈咪一定要谨慎，有些部位是真的别碰。

1、囟门

囟门就是宝贝头部还未长合的头骨中间的一片菱形空间，新生宝贝的囟门像脉搏一样一跳一跳的。囟门分为前囟门和后囟门，前囟门到1岁半闭合，后囟门在出生后3个月闭合。

囟门上有一层很厚的保护膜，正常的洗头不会对它造成伤害，因此新妈咪只要动作轻柔，就不用刻意避免接触这个部位，也没必要那么紧张。

2、脐带

新生宝贝的脐带处应保持干燥，处理其尿布时要小心避免脐带被尿液浸湿。

新生宝贝洗澡时也不要让他在水中泡得过久，洗澡后及时用酒精棉或碘酒给脐带处消毒。

因为脐带一旦发生感染，会严重威胁宝贝健康，所以妈咪应密切观察，发现宝贝脐带处有红肿或渗水等异常现象需及时就医。

3、眼睛

不要强光刺激宝贝眼睛，宝贝出生前在妈咪子宫里经过了漫长的暗室生活，刚出生时视觉系统还未发育完全，对于较强光线的刺激尚不能进行保护性调节，所以不要强光刺激宝贝的眼睛。

有些宝贝出生时，由于产道的挤压和羊水的刺激，会出现眼睑水肿、眼睛发红等现象，医生都会给予处理。