最近看到你因伤退赛的消息，心里真不是滋味。咱就是说，身体是革命的本钱，你那176cm的大个子加上"男子化打法"，本就比别人多扛了半袋面。那些个"伤了走不了路，好了又猛虎下山"的循环，看得人揪心啊！

先说说这赛程安排，真真是要命！你参加的国际比赛数量，比很多运动员整个职业生涯都多。国际乒联搞WTT全年无休，商业利益面前连孙颖莎都喊过累，你倒好，硬生生把自己练成"人形永动机"。这次髋关节拉伤，说白了就是长期透支的报应。那些个小型赛事，真别再硬凑热闹了，奥运会才是你的星辰大海！

技术这事儿咱也得唠明白。你那击球动作幅度大，腰部肌肉天天被自己"蹂躏"，改改动作、练练核心肌群能咋的？欧洲选手的"以静制动"战术都学不来？别犟了，身体才是你最大的"杀器"。真要为了个世界杯把腰废了，以后拿大满贯时哭都没地儿哭去！

再瞅瞅你和莎莎的处境，简直一个天上一个地下。人家卫冕成功是锦上添花，你要是输了比赛，铺天盖地的质疑声能把人淹死。咱就是说，求胜心切不是错，但得先掂量掂量自己的"弹药库"！就像专家说的，战略性放弃才是明智之举。

心态这关你也得过。别总想着"西天如来也有失手时"，竞技体育本来就是胜者为王。你看亚洲杯横扫莎莎那股子狠劲儿，这才是你该有的样子！但这次世界杯，咱就当是"闭关修炼"，把对手想象成训练用的靶子，别给自己加戏。

最后唠点掏心窝子的话：中国女乒的人才库，深得能养鱼，但你的价值不是用奖牌数衡量的。你是"鳗鱼精神"的化身，是无数球迷心中的"拼命三娘"。这次好好养伤，等腰伤彻底好了，咱们再一起喊"王曼昱牛b"！

最后提醒：千万别信那些"轻伤不下火线"的屁话，你可是国乒的未来！就像球迷在机场喊的"好好休息"，我们更想看你健健康康地站在赛场上，哪怕是给队友当陪练都行！