以前减脂，总是不成功，因为总是减减停停，效果不好。
后来我发现，唯有长期坚持生活化减脂，才有效果。
～里脊肉炒海鲜菇[祈祷]
～虾仁炒芦笋[祈祷]
～水油菜心[祈祷]
～香煎青花鱼[祈祷]
～香煎鸡腿丁[祈祷]
～荞麦面[祈祷]
～香煎牛肉[祈祷]
～肉丝炒甜豆[祈祷]
～香煎三文鱼[祈祷]
我是我家厨艺大当家。
自从三年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居！
只有长期生活化减脂，才能轻松健康瘦，让自己的体重保持满意状态
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