朋友圈，早已融入进我们生活中，成为我们生活中不可或缺的一部分。

可如今，不少人却在朋友圈塑造出的形象与现实生活大相径庭，仿佛分裂成两个自我。

一个是现实的重压下负重前行，疲惫不堪；

另一个在社交网络滤镜下光鲜亮丽，无懈可击。

刷朋友圈不难发现，有三种人设极为常见，但毫无益处。

立这三类人设，不仅会让自己在虚假的维持中身心俱疲，还会在别人眼中留下不真诚的负面印象。

完美女神人设，是沉重的枷锁

意大利女星索菲亚·罗兰说：

“没有一种美比真实更美。”

真实，是生活最本真的底色，是展示着生命最纯粹的状态。

就像我们在朋友圈苦心经营的完美人设，当虚假的完美成为日常的伪装时，这个人设就成了束缚自己沉重的枷锁。

此前，在网上看到一个故事，被1亿人骂上“热搜”。

五一黄金周的西藏圣地，一女生和她的朋友，在朋友圈连发九宫格的旅行照：

波西米亚长裙与雪山相映成趣，刺绣马甲和经幡构成绝美构图，每条动态都收获亲朋友好友的点赞。

鲜为人知的是，这些朋友圈精心搭配的旅游“战袍”，实则是她通过电商平台的退货机制，为自己打造的“免费衣橱”。

在启程的前三天，这名女子在一家淘宝店豪掷4000多元，买入了18件民族风服饰。

订单数据显示：

所有尺码统一，发货地特意指定为拉萨某酒店。

当店主质疑其集中退货时，她的退货理由写道：

“实物与图片不符。”

这与她朋友圈发的“美美的衣服配美美的景色”的配文，形成荒诞对比。

因为被店主曝光，女生的行为被公之于众。

女生的领导、同事、朋友都看到了，还有来自无数素不相识的网友的指责，并要求她给店主道歉。

在网友不断谴责和“骚扰”下，她承认自己的目的：

就是想和小姐妹，美美的在朋友圈晒着精致旅游照，每天精心穿搭不重样，给刷朋友圈的人营造出岁月静好，有滋有味的照片。

朋友圈“用完了”，旅游回来，18件民族风衣服，留着平时也穿不上，所以就选择退款。

《人民日报》曾描述朋友圈的完美人设：

“为展示厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心p图；

为秀文化底蕴，一本书读了两三页，就先晒三五句评论。”

朋友圈越设立完美人设，现实生活中越容易焦虑。

我们耗费大量的时间和精力去维护一个虚假形象，时刻担心被人识破，内心充满焦虑。

当我们习惯了用完美人设来包装自己，就会逐渐不接受真实的自己。

只有放下对完美人设的设定，以真实的状态面对生活，才能收获真正的自我认可和内心的安宁。

人脉广大人设，是虚荣的面具

林语堂鄙夷过一种行为：

“社会十大俗气之一，每与人言必谈及贵戚。”

在生活中，这样炫耀人脉，打造虚假人设的现象并不少见，他们热衷于在朋友圈发布：

和哪位业界赫赫有名的企业家举杯合照；

出席某个论坛，峰会和领导握手合照。

朋友圈配文满是炫耀与自得，好像那些人的成就与财富，能为自己增添几分光彩。

在网上看到一个网友，分享了自己的同学小李的故事。

小李是他的大学同学，毕业后，从朋友圈看，小李混的风生水起。

为了显示人脉广，小李可谓是煞费苦心。

每次参加活动，她都与周围人的拍摄合影，巧妙地将活动中结识的稍有头有脸的人物框进画面。

然后再配上一段看似轻描淡写，实则暗藏玄机的文案：

“和几位老友相聚，交流间收获颇丰，果然优秀的人凑在一起，连空气都满是灵感。”

日常朋友圈分享里，小李也不忘提及各种圈子里的人物。

今天发一张与某企业高管的晚宴上碰杯照片，配文：

“有幸参与这场行业盛宴，与前辈们交流，拓宽不少视野。”

明天又晒出和某书法大家在展览上并肩站立的照片，写道：

“与大师一同欣赏佳作，聆听独到见解，艺术熏陶之余，更收获了难得的交流。”

一开始，大家还会对她口中的人脉啧啧称奇。

有一次，另外一个同学找小李托关系，问她认不认识某位行业大佬，小李连连表示很熟，还说和那位大佬去年一起吃过一次饭。

可当她给大佬打去微信电话的时候，才发现自己早被对方删除好友，当时在同学面前尴尬至极，此事也只能不了了之。

实际上小李的工作岗位，是普通员工岗位，那些被她反复提及的人脉，并没有在她的生活中发挥过任何实际作用。

偶尔还能听到她在岗位上抱怨着工作的不如意，渐渐的，同学也都不愿意与这位“人脉广”的小李同学联系了。

人脉广的人设，就像是堆砌一座没有根基的空中阁楼。

当我们把精力都放在虚假的人脉炫耀上时，不仅会让身边人对我们的真诚产生怀疑，还会错失提升自我的机会。

真正的人脉，是基于自身实力与价值的相互吸引。

当自身拥有过硬的专业技能，独特的思维见解和良好的品德修养时，就如同散发着光芒的磁石，自然而然的会吸引同频且优秀的人靠近。

这种基于实力与价值建立起来的联系，才是稳固且在关键时刻能发挥作用的人脉。

精致名媛人设，是消费陷阱

俄国作家别林斯基说：

“真正的伟大都是朴素的。”

深以为然。

现在很多人苦心经营精致名媛人设，深陷虚荣的沼泽。

他们热衷于用奢侈品堆砌生活，在社交媒体上精心打造上流生活，只为获取别人的羡慕之情。

知乎上曾看过一个帖子，网友称自己快撑不下去了。

她在一家普通公司做着基础的工作，拿着不算高的薪水。

每天过着朝九晚五的生活，只要不大手大脚的花钱，日子还算平淡稳定。

一次偶然，她看到大学同学在朋友圈晒出奢华的生活，那些精致的照片和令人羡慕的动态，收获了无数大学其他同学的点赞和追捧。

她也想在朋友圈能被这么多人点赞，让大家觉得自己过得很好。

从那以后，她像是掉进一个深不见底的洞穴。

她省吃俭用，只为了能去米其林餐厅吃一顿饭，然后迫不及待的拍照发朋友圈，配上精心编辑的文案。

好像在告诉全世界，她过上了高品质的生活。

每年年底公司组织旅游，她总是把定位打开，精心挑选最美的景点拍照，每一张照片都要修到身材完美才发出去。

为了晒出豪车，她每次坐老板的车时，都要找准角度拍方向盘，让logo若隐若现，看似不经意，实则是她处心积虑的设计。

生日那天，她更是花了大价钱举办生日宴，还特意邀请了几个打扮时尚的朋友，一起摆出各种优雅的姿势拍照。

照片里，她们就像是真正的名媛，美丽又自信。看着不断增长的点赞数，她的虚荣心在那一刻得到极大满足。

然而，这一切的背后是巨大的经济压力。

她的信用卡刷爆好几张，每个月还款日子，她都拆东墙补西墙。

每个月都要花一整天的时间去算每张信用卡能刷出多少钱，另外一张卡还能补进去多少钱，一到还款日就焦头烂额。

终于，在一次次还款压力下，她崩溃了。

她在网上匿名吐槽自己：

“现在虚荣的自己，就连自己都讨厌自己。”

她意识到，自己为了那些虚无的点赞，迷失了真正的自己，陷入了一个无法自拔的虚荣陷阱。

超前消费，确实能让生活看起来很美好，但在这表现背后，榨干了多少人的钱包和内心。

如果只能负担100块的生活，就不要硬抗1000块的日子。

真正的精致，一定是来自内心的从容和深入生活的习惯；

真正的富裕，一定是丰富的头脑，即便物质平平，也能用丰盈的内心装点生活。

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心理学家阿德勒说：

“我们总在扮演三个‘我’：

别人眼中的我、自己期待的我、真实的我。”

朋友圈本应是三我的交汇处，现在却只剩下那个自己期待中、虚拟的我。

曾在网上看到过一个扎心的评论：

“你精心设计的岁月静好，在别人眼里不过是3秒划过的动态。”

不是说完全不能修饰生活，但一旦过度修饰就会变得虚假。

当我们学会把朋友圈当成记事本而非舞台时，或许就能解开那件看不见的束身衣，在烟火人间里，活出无拘无束，自由自在的本真模样。

作者 | 紫翘·小布迪