刚升级为新手妈妈的金靖，表示当妈后很容易多想，特别是刷到孩子生病的求助帖，更是会代入会共情，没有安全感。平日里在舞台上大大咧咧、风风火火的她一开口，就道出了无数新手妈妈的心声。

金靖说，自从有了娃，自己变得特别容易多想。这可不是矫情，只要刷到孩子生病的求助帖，那心就像被一只无形的手狠狠揪住，忍不住代入自己孩子，各种担忧一股脑涌上来，安全感瞬间“离家出走”。这种感觉，估计很多新手妈妈都不陌生，没当妈前，看这些消息可能就是感叹一下；可一旦自己有了孩子，就像打开了焦虑的开关，总害怕那些不好的事情发生在自家宝贝身上。就像网友们说的，“没娃前，看啥都淡定；有娃后，一点风吹草动都能让自己胡思乱想”。

但金靖没一直陷在这种焦虑里，她的转变，还得提到刘亦菲的那段超清醒语录。“要做一个聪明的妈妈，化被动为主动，把‘万一’的担心转化成百万级的安心。”这话一出现，就像一束光照进金靖焦虑的世界，也照亮了无数新手妈妈的心。

以前，金靖可能和很多新手妈妈一样，被焦虑牵着走，整天在“万一孩子生病怎么办”“万一孩子磕着碰着怎么办”的漩涡里打转，越想越害怕，越想越焦虑。但现在，她开始行动起来，不再被动等待那些“万一”发生。她去学习婴幼儿急救知识，家里备上常用药品，甚至和医生建立联系，就为了遇到突发情况能第一时间应对。这就好比，以前是站在黑暗里干着急，现在是主动点亮一盏盏灯，把前行的路照得亮堂堂。

很多新手妈妈，包括金靖，焦虑的背后其实是深深的爱和责任感。因为太爱孩子，所以容不得一点风险；因为有了责任，所以总是想把一切都做到最好。但在这个信息爆炸的时代，网上各种孩子生病、意外的消息铺天盖地，很容易让新手妈妈们陷入过度担忧的泥沼。就像心理学专家说的，新手妈妈们这种“灾难性思维”，和社会对“完美母亲”的期待、信息过载以及激素变化都有关系。

咱们不妨反思一下，是不是真的需要这么焦虑？是不是可以像金靖一样，把这份担心转化为行动的动力？与其整天在脑海里设想各种坏结果，不如实实在在地去学习育儿知识，给孩子创造一个安全、健康的成长环境。比如，多带孩子出去接触大自然，增强孩子的抵抗力；培养孩子良好的生活习惯，从源头减少生病的可能。

金靖的经历，就像一面镜子，让我们看到新手妈妈在育儿路上的焦虑与成长。她用自己的转变告诉大家，焦虑不可怕，可怕的是一直被焦虑控制。当妈后，虽然容易多想，但也能在这个过程中学会坚强、学会成长。那么，屏幕前的你，无论是新手妈妈，还是即将成为妈妈，或者只是旁观者，对于金靖的这番话，对于新手妈妈的焦虑，你有什么看法呢？