昨天在小区门口，遇到了久未见面的老同事，问我退休了是不是光玩呢。

我一时不知如何回答，随口说了一句，上老年大学呢。

今天我就详细说一说，我这个退了休的人，一天天都是怎么过的。

一

每天清晨七点左右，我准时醒来，开启一天的生活。洗漱完毕，一杯温水下肚，整个人都神清气爽。

早餐我习惯自己做，有时是一碗清粥，一个鸡蛋，一个馍片，再配点小菜，有时候又是一碗青菜鸡蛋面，虽然简单却也不失营养。

八点左右，我和老伴儿坐在餐桌前，细细品味着早餐，享受着清晨的宁静。

饭后，我刷碗，他拖地，家务活，不用谁安排谁，都是自然而然的去做。简单打扫一下房间，让家保持整洁舒适。

二

每天上午，除了周三和周五去老年大学上古筝课，其他时间，每天九点，我都会准时走出家门，去公园或者郊外，一边欣赏四季的美景，一边慢跑或快走，活动一个小时左右。

每周两次的古筝课，让我我仿佛回到了年轻时代，充满了活力和激情。

正如老师说的：成人的世界里不只是柴米油盐，二十岁错过的月光，五十岁在琴弦上补全，我们弹的不是乐曲，是与年轻的自己隔空击掌。

是啊！成人之美，因筝而美，因爱好而美。

十点半，课程结束，我带着愉悦的心情回家，路过小超市，顺便挑选一些新鲜的食材，为午餐做准备。

三

午饭过后，我会小憩一会儿，为下午的活动储备能量。

每天下午，除了周一去老年大学上一节书法课，其余的时候我每天都会练习一小时的书法，在笔墨纸砚间感受传统文化的魅力。

练习完书法，我起身做做简单的拉伸，然后做一遍八段锦，活动活动筋骨，让身体得到舒展。

剩下的时间，再写一篇小作文，记录下当天的生活点滴，以及一些感悟和思考。

四

晚饭后，我和老伴儿一起出门散步，半个多小时的时间，回来再追两集电视剧，放松身心。

两集电视剧中间插播广告的时间，我们俩会起来做做操，活动一下。

我们始终相信，生命在于运动，多活动总比一天到晚窝在沙发上不动强。

睡前，用热水泡泡脚，缓解一天的疲劳。十点半之前，我会准时上床睡觉，为第二天的生活养精蓄锐。

这就是我的退休生活日常，只要没有特殊情况，一般都是这么规律，平淡却充实，简单又不失乐趣。

我享受着这份宁静和自在，也珍惜着每一天的时光。相信只要保持积极乐观的心态，退休生活一样可以精彩纷呈，充满乐趣。

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