又是一年夏季，夏季是我最头疼的季节，尤其是我们这边，夏季闷热，让人喘不过气来，除了空调房间外，我实在是哪里都不想去。以往的夏季我都是躲在空调房间里，吹着空调，吃着冰凉的西瓜和冰棍，倒也还算惬意。

但是今年不行了，今年有了宝宝，每个宝宝从小都活泼好动，不愿意在一个地方待太久，毕竟好奇是宝宝的天性。我家的宝宝也不例外，他才不管外面是严寒还是酷暑，一天24小时都想去外面嗨，完全不会顾及老母亲的感受。而不带他出去玩他就哭闹，大夏天的，一哭就是一身汗，没办法，我只好牺牲自己，让自己努力走出“舒适圈”。

炎炎烈日，带着宝宝出去遛弯或是郊游都有很多事项需要注意，接下来我们就来看一下，夏季外出该如何呵护宝宝。

我相信没有一个地方的夏季不是炎热的，不论在哪里，硕大的太阳像是不要钱似地散发着热量，对于我这种一热就心烦的人来说简直是一种折磨。宝宝们因为在外面玩乐很开心，不会在意太阳的炙烤，但是作为父母的我们还是要为宝宝们做好防晒。

古有你妈觉得你冷，现在有你妈觉得你热。

夏季外出防晒工作一定不能少，前几天我骑车出门，出去一个小时左右，后来脸和胳膊被晒伤，胳膊甚至还脱皮了，这种晒伤已经算是比较严重了。尤其是在海拔较高的地方，防晒更是必不可少。家长们可以给宝宝购买防晒衣，现在网购也发达，各种宝宝用的东西都能在网上找到，而且价格也比较实惠。

夏季带着宝宝去外面玩的时候，防晒服并不能适用所有情况，比如外面天气闷热，在穿上防晒服，光是想想都觉得难受。所以外出时要选择一个合适的防晒方式，比如现在有很多婴儿用的防晒乳、防晒霜之类的产品，大家可以在网上查阅一下哪个品牌好用，然后为宝宝购买一些，在外出时给宝宝做好防晒处理。

这里要提一点，因为宝宝太小，皮肤的防护功能和大人不太一样，所以在购买防晒霜时一定要选择刺激性小的。

除了要做好防晒之外，在饮食方面也需要注意一下，夏季炎热，我们时常都会被热的心情烦躁，宝宝们也会如此。长时间的闷热也会让宝宝上火，导致食欲不振，这时就需要多喂宝宝喝水，多吃一些补充水分的水果等等。

如果宝宝不慎晒伤了该怎么处理呢？宝宝总是喜欢在外面玩，长时间的暴晒可能会让宝宝裸露的皮肤晒伤，皮肤呈现粉红色，这就是晒伤了。有过晒伤经历的小伙伴都知道，经过一天的曝晒之后，第二天早起晒伤的部位会特别难受，而宝宝们也是如此。

当宝宝晒伤后，可以让他泡澡，凉爽的水可以让宝宝的皮肤好受一些。同时给宝宝使用保湿的产品，然后多补充一些水分，这会有助于晒伤的恢复。