导语：相信很多家长都遇到过这样的问题，小孩儿睡觉的时候总是发出声音，在家长们“一探究竟”以后，最终发现是小孩儿睡觉时在咬牙齿。这个时间段儿磨牙有很多的原因，很让人苦恼。下面小编就给大家分享下小孩儿晚上磨牙是怎么回事、有什么方法可以减少磨牙次数和怎么解决这一问题。

为什么会半夜磨牙以及解决办法

1、晚饭吃的太饱、太撑，这样就容易磨牙。如果孩子晚上吃饭吃的太撑的话，当小孩儿入睡后，胃还在不停地工作，这个时候就会给牙齿造成一种错觉，以为自己还在吃饭，就会不停的“咀嚼”，小孩儿晚上就会“磨牙”不断，既损害了他们的牙齿，还会让孩子休息不好，白天没有精神，时间久了，对身体特别不好，所以晚饭不要吃太多。

2、缺少维生素。当小孩儿缺少维生素的时候，他们的身体就会发出一些“信号”，身体总是感觉到累，注意力不能很好地集中等症状都会发生，而磨牙就是其中一个典型的例子。这时候家长就要为小孩儿做详细的检查了，判断究竟是缺了哪一个种类的维生素，这样才可以及时补救。家长们不要担心，类似这种情况的磨牙，还是很好治疗的，只要父母们多给孩子一些耐心，及时补充营养，还是很好治疗的；

3、小孩儿压力大。可能大家会奇怪，孩子小的时候也会有压力吗？答案是肯定的。小孩儿可能在幼儿园的时候遇到了麻烦，又或者被大人们批评等等原因。这时小孩儿还不能正确理解压力二字的含义，只知道心里很难受，却也没有办法去减少压力，所以就只能在睡觉的时候 “爆发”了。像这种情况，家长们就要同小孩儿多一些沟通了，知道他们因为什么压力大，该如何劝慰他们，教他们怎么排解压力；

4、小孩儿睡觉前过于兴奋。在小孩儿睡觉前的半个小时里，大人们最好不要跟孩子做太剧烈的运动，不要跟他们玩游戏，或者讲过于吓人的故事给他们听……因为这些都会对小孩儿的睡眠造成伤害，导致他们晚上不爱睡觉，或是容易从睡梦中惊醒。这样时间久了，磨牙的问题也就慢慢出现了，对小孩儿身体会有很大的影响；

5、小孩儿睡觉的姿势不正确。当小孩儿睡觉的姿势不好时，同样也会出现这样的现象。家长们可以不定时地去小孩儿的房间看一看，如果小孩儿的睡觉姿势有一些问题的话，要及时纠正。不要总躺在一侧睡觉，时间久了，容易形成大小脸，也会压迫到器官，对身体造成伤害。这就需要父母们经常观察小孩儿了，这样才会发现它们的睡姿问题。

6、寄生虫在作祟。小孩儿半夜总是发出磨牙的声响，还有可能的原因就是寄生虫在作怪。不过家长们完全可以放心，现在的技术很发达，针对这一问题可以做出很好的解决方法。只要小孩儿肯配合，去接受检查和治疗，磨牙的症状一定会慢慢减轻直至消失不见。但是这一过程确实很难受，所以这需要大人们的督促，才可以有效。

结语：小编说了这么多，不知道有没有哪一条可以帮助到家长们呢？如果以上这几点都不是小孩儿磨牙的真正原因，那家长们就要带小孩儿去医院做一些系统的检查了。其实，家长们只要平时多关心关心孩子，注意他们在生活中的每一个小细节，多和他们沟通，联络感情，小编相信，所有的问题都会变得很简单的。

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