导语：大家好，我是超哥，上一期我们了解了苦瓜、苦菜的功效和做法，本期则是要介绍3样好吃的时令水果给大家。小满初夏时节，我们除了“吃一些苦味蔬菜开胃”以外，还可以通过食用可口多汁的水果来帮助我们促进食欲，健脾开胃。多吃水果不仅能清热解暑，对皮肤还有很不错的美容功效哦。下面3种水果就是当下时节最适合吃的水果了。1、樱桃樱桃，又名“莺桃”，相传是因为黄莺喜食而得名。樱桃含有丰富的维生素C、铁等成分。能健脾和胃、养血美肤，古代就享有“百果第一枝”的美称。樱桃不仅可以做成果酱，长期储存食用，还能用来酿酒。

清洗方法：

我们可以采用浸泡法，想要干净一点的话，20分钟还是要的，用食盐、苏打粉、面粉、甚至是家里的淘米水都可以来清洗樱桃，记住，用自来水是洗不干净的哦。

2、枇杷黄橙橙的枇杷，除了它本身可口的味道而出名外，某品牌的止咳糖浆和他们的广告也有着一份功劳，不管这一止咳功效是不是真的那么神奇，但不能否认的是，枇杷确实是可以入药的。

这里再分享一个剥果皮的方法：

巧用刀背，可以有效使外皮与枇杷的果肉分离。只要在果实的表面轻轻地刮一下就行了，当然，最好是从上到下或者从下到上，有规律地刮，这样，剥皮就简单多了。

3、杨梅酸甜可口的杨梅具有开胃健脾、生津止渴之功效，营养也十分丰富，钙、磷、铁含量更是比一般的水果高出10倍之多。可以直接食用，也可加工成杨梅干，杨梅酒等。具有很高的药用和食用价值。

清洗方法：

和樱桃的清洗方法一样，食盐和苏打粉仍然适用于杨梅。注意不要太用力地搓洗，轻轻搅动即可，你学会了吗？

本期的美食分享就到这里了，我是超哥，“畅谈天下美食，分享美食妙招”，您的每一次阅读都是对我的支持，欢迎在评论区留言、交流。最后，记得关注超哥，我们下期再见！