想要在职场保持高效的状态，首先得营造出一个舒服的氛围和环境来，如果桌面杂乱无秩序，周围又太多干扰，心情烦躁之余就无法静心投入；而且久坐不动也会加重身体的负担，长期下去，肌肉酸痛，体力也跟不上。

为了让打工人提升效率，营造舒服的办公环境，守护健康，商家也是出了各种招数，今天就来盘点以下2021年那些受欢迎的职场实用好物吧！希望对大家有所帮助！

第一名：筋膜枪

筋膜枪恐怕是最近几年职场中最为流行的康复工具了，如果你没有用过，也肯定见身边的同事用过。

筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪，是一种软组织康复工具，通过高频率冲击来放松身体的软组织，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。

说白了就是用来放松肌肉的，和按摩的作用很接近。

但是打工人哪有人给他按摩呢？所以只能给筋膜枪充上电自己来。这就是现代科技的关怀，让你孤身一人也可以过得很好。

筋膜枪的原理都是一致的，各价位段体验差异并不大，建议大家买百元左右的就足够用了。有条件的同学还是让同事帮着按摩一下，或者互相按摩，你来我往，情意浓浓。

第二名：护腰垫

如果说职场有什么天生的debuff，腰痛病恐怕要数一数二，因为久坐是挥之不去痛。

因此护腰垫堪称职场刚需。

护腰垫通过给腰部提供支撑力，可以削弱脊柱压迫，减缓肌肉的疲劳，哪里酸痛顶哪里，还是很有作用的。

材质方面，网布、海绵、乳胶材质都是不错的，个人比较推荐网布款，更加透气，夏天使用会很舒服。

不过使用护腰垫需要注意，没必要使用弧度特别大特别前突的，因为人体的脊柱结构本身并没那么弯曲，长期给脊柱不正确施力，有可能造成脊柱前突，得不偿失。

第三名：桌面无叶风扇

桌面小风扇不用说，但凡经历过南方地区夏天的职场人，恐怕都会有一个这玩意儿！

因为当你在大太阳底下走了一段路，潮湿闷热的空气裹挟着各种复杂的气味而来，回到办公室，空调能帮到你的实在很有限，只有风扇才能迅速抚平焦躁和闷热。

不过也有因为冷风直吹造成感冒的，或者吹太猛上头了，一停下来头就很热，难受得不行。

这时候，无叶风扇的优势就比较凸显了。因为它更接近自然风，徐徐吹来，风力柔和，不拍脸，但降温效果却同样非常显著，适合在办公室长时间使用。

第四名：静音鼠标

在职场，静音也是一大刚需，尤其是在午休的时候，不仅仅是青轴机械键盘噼里啪啦的声音会对周围同事造成打扰，许多廉价鼠标微动的咔哒声也是异常烦人。

解决办法就是选购专门的静音鼠标。它所采用的微动是经过特殊设计的，按压过程不会有簧片发出震动，因此手感也比较柔和。

好的静音鼠标发出的噪声最大只有40dB，和人的呼吸一样微不可查，这也有助于大家进入专注的状态。不仅职场人士适用，学生党用我觉得更加合适。

第五名：屏幕护眼灯

身体健康，除了肌肉和腰部，眼睛也很重要。长时间盯着电脑屏幕，容易眼部疲劳，屏幕中的蓝光也会对视力造成不可逆的损伤。

屏幕护眼灯可以有效缓解这些症状，虽然并不能让你看电脑屏幕的时间变少，但是看的过程中，亮度更均匀，色温更舒适，疲劳感大大降低。特别是晚上看屏幕，屏幕亮度过高，而周围灯光暗的情况下，带来的效果更明显。

同时还能营造一种专注沉浸的氛围，让注意力更加集中。

有条件的建议优先选择“非对称光源”和显色指数高的等，色温亮度可调是最好的，可以找到最舒服的感觉。

最后，祝大家新的一年拥有健康的体魄和精神状态，仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！如果你还有其他实用的职场好物，欢迎在评论区分享给大家，好人一生平安！