突破时对手脚步很快跟上，这时该怎么上篮？免得被盖得很惨？

从问题中可以看出这种情况的速度不快，那么能把对方过掉，说明是靠节奏过的，过掉别人以后其实是有几种选择了。

一是突到篮下后，如果对方家中锋过来协防，那么你可以将球传给空位人员，由他来终结比赛，不一定非要自己得分，团队篮球才是真正的意思。

二是你就准备自己攻，但是对方很快就能跟上你的脚步，那么你需要用身体抵住他，把他卡在你的身后，这样他就冒不到你了，即使出手，大概率也是打手犯规，同时你要学会左右手都能上篮，用远离防守人的那只手上篮，另一只手护球。

三是还有一种方法，对方速度快，追你必然很急，你可以做假动作。因为你已经过了他，这时候你做一个投篮动作，他大概率就要飞起来盖你，要么他犯规，要么他就是被你骗起来了，剩下怎么得分就看你自己了。

现联盟你可以学学077，速度不快是怎么靠节奏在篮下得分的。