很多人觉得卵巢囊肿不过是身体里多出的一个小“包块”，休息休息或者随便吃点“散结”的东西就能自行消退。但实际上，不少人尝试了各种“偏方”，囊肿依旧顽固存在！

为什么？

原因在于：卵巢囊肿并非简单的局部肿块或炎症问题，而是你体内脏腑功能失衡，尤其是肝肾失调、气血瘀滞在卵巢部位的表现。

打个比方，卵巢囊肿就像是身体里不断膨胀的“气球”，不能只想着把气球表面刺破，而要去探寻让气球膨胀的根源。单纯的休息或者随意吃点东西“散结”，就如同只是暂时给气球放了点气，却不解决身体内部潜在的失衡问题。

具体来讲，卵巢囊肿的出现和以下三种身体“虚”与“滞”的状态密切相关：

一虚：肝气郁结型

症状表现为小腹有包块，伴有实感疼痛，胸闷不舒，舌红、苔薄等。这是因为情志不畅，长期抑郁或急躁易怒，导致肝气郁结，疏泄功能失常，在卵巢部位形成囊肿。

二滞：气血瘀滞型常见于长期情绪抑郁、压力大或久坐不动的人群。囊肿质地较硬，可能伴有下腹部刺痛、月经有血块、痛经等症状。气血瘀滞，经络不通，卵巢部位得不到充足的滋养和气血运行，就容易形成囊肿。

三虚：脾虚痰湿型脾胃是后天之本，气血生化之源。当脾胃虚弱时，运化功能失常，水湿内停，聚湿成痰，痰湿与气血相互搏结，在卵巢部位形成囊肿。这类患者通常还伴有食欲不振、腹胀便溏、四肢倦怠、白带增多等症状。

所以，卵巢囊肿表面上看是卵巢的问题，实际上是身体在提醒你内部脏腑功能和气血运行出现了问题！

那该怎么办呢？

解决卵巢囊肿问题，需要从整体出发，遵循“三调之道”：

一调：疏肝理气可以选用柴胡疏肝散、逍遥散等经典方剂进行加减，以疏肝理气，调和冲任，让卵巢部位的“瘀滞”得以疏通。

二调：活血化瘀

通过桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等方剂来活血化瘀，消除囊肿周围的瘀血和痰湿，使卵巢部位恢复正常的气血运行。

三调：健脾祛湿

使用参苓白术散、香砂六君子汤等调理脾胃，增强脾胃的运化功能，祛除体内湿气，防止痰湿再生。

特别提醒：在调理卵巢囊肿的过程中，要注意避免食用辛辣、油腻、生冷食物，这些食物容易加重体内的湿气和瘀滞，导致囊肿增大。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪抑郁、焦虑也会加重气血瘀滞。

最后，给卵巢囊肿患者几点建议：

尽量避免长时间久坐不动，适当进行运动，促进气血运行。注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。戒烟限酒，烟酒对身体的刺激较大，会加重卵巢部位的瘀滞。定期进行妇科检查，及时发现和治疗卵巢囊肿，防止病情恶化。