春节是我国最重要的传统节日，阖家欢聚，共享美好时光。在这段时间里饮料成为了餐桌上必不可少的元素。然而如何能在享受饮料美味同时保证饮品的健康和安全？以下四个小技巧让你在春节期间放心喝饮料，度过一个健康愉快的佳节。

·一、看标签。购买饮料时务必仔细查看标签，了解饮料成分和添加剂。选择无添加糖、低糖、低卡路里的饮品，这样的饮料更符合健康标准，有利于身体健康。

·二、少喝代糖饮料。虽然代糖饮料口感甜美，但过量摄入可能对身体产生不利影响。相比之下选择天然甜味的饮品如水果汁，既能满足口感需求又能在一定程度上补充身体所需的营养成分。

·三、酒水浅尝辄止。适量饮酒可以让人开心，同时还能降低酒精对身体的危害。饮酒时不妨搭配一些健康饮品，如果汁、酸奶等等，以缓冲酒精对胃部的刺激。

·四、喝水。充足的水分摄入有助于身体的新陈代谢和排毒，保持身体活力。在享受饮料的同时别忘了给身体补充水分，保持身体健康。

在春节期间只要掌握这四个小技巧，就能让饮料变得更加健康安心。

感谢收看，下期再见。