刷到王德顺爷爷的健身视频，手里的薯片突然不香了——人家白发白须举铁3小时，我二十来岁爬个三楼都要喘三喘。这哪是“老年生活”？分明是给年轻人上体能课！

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朋友吐槽：“我办的年卡都落灰了，老爷子倒把健身房当客厅遛弯。”想起去年体检时医生那句“少熬夜多运动”，突然觉得老爷子绷紧的肌肉里，藏着对抗岁月的通关秘籍。

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总说“老了就躺平”，可你看他银发飞扬打太极的模样，像不像风雪里越扎越稳的崖边松？时间这把刀啊，有人被刻出皱纹，有人却用它雕出了逆生长的翅膀。

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要不今晚就从沙发上爬起来？哪怕先做三个仰卧起坐呢——毕竟89岁的前辈还在赛道狂奔，咱这二三十岁的“小年轻”，总不好输给夕阳红吧？